頭暈按什麼穴位有效
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頭暈可以按的穴位,首先是印堂穴,乃是人體的經外奇穴;其次是神庭穴,屬於人體的督脈穴,可以治療神經系統;再者是太陽穴還有四聰穴;最後,還可以使用治療保健法,分別按摩自己的小腦、大腦以及內耳迷路這些穴位。
我們知道,中醫技術的博大精深了,而中醫的按摩,更是具有獨特的療效,通過藉助按摩的方式,可以治療很多病患,讓患者變得更加健康,這也是具有豐富的臨牀驗證證實了的。那麼,頭暈按什麼穴位有效?下面讓我們瞭解一下吧!
1、印堂穴
這個穴位是人體經外奇穴,《達摩祕功》中將此穴也列爲“回春法”之一,可見其重要地位。印堂穴在兩眉連線的正中間。按摩時將中指放在印堂穴上,用較強的力點按10次。然後再順時針揉動20圈到30圈,逆時針揉動20圈到30圈即可。
2、神庭穴
這個穴位屬人體督脈,對神經系統有治療作用。神庭穴在印堂穴上面,髮際正中直上半寸左右,按揉方法與印堂穴相同。按壓這兩個穴位對消除頭痛頭昏,恢復大腦的活力有異曲同工之妙。同時按摩,互相補益,則效果更佳。
3、太陽穴
這個穴位非常好找,順着眼角邊兒,一張嘴,一摸一個坑,這就是太陽穴。揉穴的時候要注意由輕到重,然後再輕輕地揉,最後揉到有酸脹感爲宜。這種所謂酸脹感,就是所謂得氣了,只有得氣了才能夠治病。
4、四神聰
這個穴位的位置就在百會穴前後左右各一寸的地方。
5、自療保健法
①小腦(反射區有交叉)
這個穴位雙腳大拇指指腹有兩條橫紋線的中間都是小腦反射區,剛好與頸項相鄰。按摩時方向要從外往內方向扣按後再由內往外扣按。
②大腦(反射區有交叉)
這個穴位在雙腳大拇指整個趾腹都是。按摩方向是從上面往下按摩。
③內耳迷路
這個穴位在雙腳的腳背的腳小趾下方這個,也就是腳掌第一骨頭邊緣這個地方,觸摸的時候,發生顆粒微凸感覺。患者能夠找到微凸的小顆粒以後,再用手按住後定點揉按。
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