牙髓炎如何護理最好
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牙髓炎屬於較多發的一種牙齒方面的疾病了,已經侵害到了很多朋友的健康,牙髓炎的出現應當及早治療,而且還需要展開相關的護理纔可以,爲此朋友們需要將此病的護理方法重視起來,在這裏爲大家介紹一下牙髓炎如何護理最好?
一、選保健牙刷:刷頭小、刷毛軟、有彈性,刷頭放在嘴裏轉動自如,既不傷害牙齦,也不損傷牙齒。
二、有效刷牙:無效刷牙是每天走過場,擠上牙膏在嘴裏轉一圈,漱漱口。有效刷牙是保證3分鐘,牙齒才能面面刷到。
三、用含氟牙膏:科學已經充分證實,氟可以增加牙齒和骨骼的結構,還可以非常有效地預防齲齒,所以在挑選牙膏時一定要有意挑選含氟牙膏。
四、擠足量牙膏:口訣:大人豎着擠,小孩橫着擠。即你我的用量是牙膏豎着擠在牙刷面;而小孩的使用量是橫着擠滿在牙刷上。
五、水平顫動刷:讓刷頭在牙面與牙齦之間成45度原地顫動,移動的幅度不超過半顆牙,顫動8到10次後,沿牙面豎刷,上牙自上而下,下牙自下而上。要領:橫顫豎刷。
六、漱口不超兩口:使用含氟牙膏後,在牙齒的表面和整個口腔中會有一層氟的保護。如果漱口的次數過多就會輕易地把氟漱掉,讓牙齒在無保護的狀態中遇到細菌的傷害。刷牙後漱上一兩口水纔不會使氟流失過多。
七、牙膏要選品牌:通過口腔醫學驗證過的牙膏內含高檔球狀二氧化硅,它不但不會損傷牙齒,而且有保護作用;而劣質牙膏用的是粗糙的碳酸鈣,表面粗糙,刷牙越“認真”,越讓牙齒表面形成溝槽,甚至造成楔狀缺損。
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