無精症的自我護理
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我們都知道,男性無精症出現後,會影響男性生育功能,導致不育出現。所以,男性一方面需要積極治療,另一方面也要做好日常保健。這樣雙管齊下才能儘快治癒疾病。那麼,無精症患者如何做好日常保健呢?針對這個問題,接下來就請專家爲大家詳細介紹一下,希望能給男性朋友帶來幫助。
無精症患者如何做好日常保健呢?
生活中,許多男性朋友因爲無精症而失去了當爸爸的權利。專家提醒患病後不能灰心,一定要儘快進行治療。無精症患者如何做好日常保健呢?專家介紹如下:
一、禁止吸菸!每天吸菸一包以上的男人,精子活力總是比不吸菸者的精子弱。但在戒菸後,應特別注意不要焦躁,因爲那會使睾丸激素下降,從而造成精子減少.
二、激烈的跑步運動會降低精子活力,因此跑步要適量,不要過於激烈.
三、休息時間不要過長,要找些或輕或重的事做。不要懶惰,但也不要幹過重的體力活。休息和體力勞動都要適度.
四、心情緊張、生氣是數百種疾病的根源,其中也包括使精子減弱,因此,要經常保持愉快的心情.
五、夜間起來排尿是一種好習慣,因爲它會對精子的產生有好處.
六、如果不小心染上性病,必然會對精子的數量產生不良影響。如果發現生殖器有異常情況,要定期請醫生檢查.
七、治療抑鬱症、瘧疾和某些瘡皰的藥物會影響精子的產生。因此,當需要使用那些藥物時,應事先徵求醫生的意見.
八、如果生殖器經常充血,會使陰囊的溫度升高,從而造成精子活力降低。因此,不應該長期禁慾.
九、穿寬大的棉織內褲,這樣可以使陰囊免受干擾,有利於精子生成。要避免洗熱水澡。一天坐着開車不要超過3小時,因爲睾丸貼着身體時間過長,會使溫度升高,影響精子的生成。
無精症患者如何做好日常保健呢?我們在瞭解過後,如何能夠保持這種良好的生活習慣,這對病情的減輕也有同樣重要的意義。
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