紅棗多吃易胃脹
本文已影響2.58K人
紅棗含有豐富的維生素、果糖和各種氨基酸。中醫認爲紅棗性暖、養血保血，可改善血液循環。紅棗不但補血養氣，還可養顏美容，氣血兩虛、脾胃功能不好的人適宜多吃。藥理研究發現，紅棗所含的某些成分可以增加血液中紅血球的含量，增強骨髓造向功能，使臉色紅潤。
棗皮纖維含量很高，不易消化，一次吃得太多容易胃脹。紅棗含糖也較多，吃多了會加重脾胃負擔，造成食積。此外，痰多和大便祕結者要謹慎食用，因爲紅棗偏熱，會助火生熱。有腹脹的人不能吃紅棗，以免生溼積滯。水腫的人也不適合吃紅棗，因爲紅棗味甜，多吃容易生痰生溼，水溼積於體內，水腫的情況就更嚴重。
因此，日常生活中應注意正確科學飲食，適量飲食，以免不當飲食引起疾病的發生。
相關內容
熱門精選
-
黑木耳紅棗湯吃多久有效果
-
經期月經量多可以吃紅棗嗎
-
來月經吃紅棗量會多嗎
-
胃疼胃脹吃什麼藥
-
冬棗吃多了會脹氣嗎 冬棗吃多了胃脹怎麼辦
-
孕婦夏天吃紅棗好嗎 孕婦吃紅棗會上火嗎
-
胃脹氣吃什麼
-
【紅棗如何吃養胃】紅棗怎麼吃才養胃 紅棗怎麼吃養胃
-
胃脹噁心嘔吐吃什麼藥 胃脹反胃吃什麼藥治療
-
胃脹吃什麼好
-
寶寶多大能吃紅棗小米粥
-
胃脹反胃吃什麼中成藥 胃脹噁心吃什麼藥
-
胃酸胃脹吃什麼藥
-
孕婦每天吃多少紅棗合適
-
紅棗薑湯煮多久
-
胃脹反胃吃什麼藥
-
紅棗桂圓黑米粥每天吃多少
-
紅棗可以蒸雞蛋嗎 紅棗蒸雞蛋吃多了會不舒服嗎
-
剖腹產多久可以吃紅棗
-
紅肉吃多了易生癌
-
得胃脹的人多嗎
-
胃痛胃脹能吃西瓜嗎
-
女人食紅棗，好處多多
-
胃潰瘍能吃紅棗嗎？這4種食物胃潰瘍患者吃了好
-
多大的寶寶可以吃紅棗
-
誰不適合吃紅棗？如何防止紅棗發黴？
-
牛皮癬病人多吃紅棗好嗎
-
吃太多胃脹嘔吐怎麼辦
-
嬰兒能吃紅棗
-
胃脹吃什麼好