治療失眠症狀與疾病方法
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失眠好像已經成爲現代人的通病,明明有時間可以早睡,但在牀上輾轉反側,怎麼也睡不着,或者睡眠質量非常低,很容易醒來,給患者生活帶來了極大的困擾,不同的病因造成的失眠所需要的治療方法也是不一樣的,下面就爲大家介紹關於失眠症狀與疾病治療的方法,希望可以幫助患者提高睡眠質量,早日擺脫失眠疾病的折磨。
一、陰血虧虛
症狀:陰血虧虛的人容易健忘,會出現心悸怔仲、四肢抽搐的症狀;陰虛則會出現盜汗、虛煩不安的症狀;另外,由於血虛不能榮養面部,故會有面色無光澤、暗黃的現象。
治療:陰血虧虛的人應該以滋陰養血爲主,應該多吃些滋陰補血藥物。
二、心火熾盛
症狀:心火熾盛除了會出現失眠的症狀,還會伴有心煩、口乾、舌赤生瘡、舌尖紅、舌苔薄白等症狀。另外,心火熾盛的人很容易感覺到忿怒抑鬱。
治療:建議心火旺盛的人平時少吃肥甘厚膩和辛辣刺激之物,多吃一些清心火的食物。“五味”之中苦味入心,因此可以多吃一些帶苦味且清火的食物。
三、肝氣鬱結
症狀:肝氣鬱結不僅導致人的情志抑鬱和失眠,還會有脅肋脹痛、腹脹、胸悶、喜歡嘆息。長期如此,還會引發肥胖、女子月經不調、乳腺增生、甚至是乳腺癌。
治療:治療上應該以疏肝解鬱爲主要原則,學會調理自己的情緒,少怒少鬱。心情舒暢了,肝氣就不會被瘀滯。但當肝氣瘀滯已經嚴重影響到了生活,就可以用一些藥劑來調理了。
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