中風孕婦如何飲食
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孕婦是需要特別照顧的,不僅在生活上需要細心呵護,在飲食上更需要加倍的注意,尤其是中風的孕婦,面對一大堆的保健品,是不是全部都可以吃呢?水果應該多吃,但對於孕婦中風來說是不是也一樣呢?那對於中風孕婦如何飲食應該注意些什麼呢?
1、蛋白質要適量
中風孕婦可以食用蛋白質含量豐富的食品,但是要適量;保證適量的脂肪,植物性脂肪更適應孕婦食用;適量增加礦物質的攝取; 保證充足的碳水化合物:補充維生素,多吃蔬菜和水果。少食多餐,以避免胃太空或太飽;儘量少食刺激性食物。
2、嚴格限鹽
食鹽中的鈉鹽攝入過高是誘發腦中風的關鍵因素之一,高鹽飼料可誘發實驗鼠腦中風,其機理是導致高血壓。因此,要在平時養成少吃鹽的習慣。世界衛生組織要求,每人每天應限制在5克以下,有高血壓或腦中風家族史的應限制在每日3克左右。
3、低脂、低膽固醇
高血脂是引起動脈硬化的元兇,同時又是中風危險因素之一。在飲食上,要多吃豆類及豆製品、蔬菜及菌藻類食品,主食以粗雜糧爲主。上述食物中含有豐富的膳食纖維,可促進脂肪分解與排泄,減少脂肪的吸收。另外,茶、醋也有降血脂的作用,可適當飲用。蛋白質食品可適當增加深海魚類食品。少吃含膽固醇高、脂肪高的動物性蛋白質食品(深海魚類除外),雞蛋可每天1個,牛奶不限量。
大家如果看了以後還有什麼不理解的,可以提問有專門的醫師爲大家講解。不管在哪方面,中風孕婦都要小心謹慎、應該好好照顧自己,爲了寶寶以後的健康成長,願每一位中風孕婦都能生出健康的寶寶。
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