脊柱畸形孕婦如何飲食調養
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脊柱畸形一般來說是先天性的,但是,很多患者還是積極的採取治療,相信科技的進步是可以還患者一個健康的身體的。任何疾病都講究配合治療,不僅要有信心,還要在生活中好好的調節飲食,那麼,脊柱畸形孕婦如何飲食調養?
適宜的食物:
主食及豆類的選擇豆類及豆製品、麪筋、大米、花生等;肉、蛋、奶的選擇牛奶、魚類、蝦蟹、青魚、雞蛋、紅肉、蝦米等;蔬菜的選擇油菜、胡蘿蔔、青椒、西紅柿、西蘭花、黃瓜、西芹等;水果的選擇蘋果、香蕉、獼猴桃、橘子等。
飲食的禁忌:
1、吃鹽過多,也會增加鈣的流失,會使骨質疏鬆症症狀加重。在實驗中發現,每日攝取鹽量爲0.5克,尿中鈣量不變,若增加爲5克,則尿中鈣量顯著增加;多吃糖能影響鈣質的吸收,間接地導致骨質疏鬆症。
2、要注意適量攝入蛋白質,但不能過多攝入蛋白質過多會造成鈣的流失。根據實驗發現,婦女每日攝取65克蛋白質,若增加50%,也就是每日攝取98克蛋白質,則每日增加26克鈣的流失。
3、不宜喝咖啡,嗜好喝咖啡者較不喝者易流失鈣。實驗發現,一組停經婦女患有骨質疏鬆症的患者中,有31%的人每天喝四杯以上的咖啡;而另一組骨質正常者中只有19%的人每天四杯以上的咖啡。
4、不能長期飲濃茶,茶葉內的咖啡因可明顯遏制鈣在消化道中的吸收和促進尿鈣排泄,造成骨鈣流失,日久誘發骨質疏鬆。
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