痛風的注意事項
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痛風的發作和飲食是息息相關的,特別是在攝入過多的高嘌呤食物,或者是飲酒過多之後都有可能會導致患者體內的尿酸值極速增加,從而引發痛風。所以痛風患者除了日常按時服藥之外,飲食上也應該多加註意,那麼痛風的注意事項具體有哪些呢?
一、痛風患者的飲食禁忌
1.適宜吃的食物:碳水化合物:痛風患者建議多攝入碳水化合物,例如米飯,麪食等等,其次也可以適量的攝入蛋白質,並且以牛奶雞蛋爲主,如果想吃肉類食物那麼也應該清淡的烹飪,而不是燉肉,或者紅燒。多喝水:痛風患者一定要注意日常要大量飲水,每天要攝入兩升到三升,這樣可以促進尿酸的排出。特別是痛風患者,也有可能合併尿路結石發生,所以也可以在喝水的過程中配合鹼性藥物服用。
2.不宜吃的食物:脂肪類食物:痛風患者應當儘量少攝入脂肪,因爲脂肪可以減少尿酸排出,這樣可能會加重疾病。高嘌呤食物:此外一定要控制嘌呤的攝入。而食物中嘌呤含量比較高的類型有:動物內臟、骨髓、發酵食物或者豆類,這些都是應該禁止食用的。而一些蘑菇香菇或者魚蝦類也有一定的嘌呤,也要儘量少吃。菸酒濃茶:痛風病人一定要禁止喝酒,因爲酒精會使我們體內的乳酸堆積一隻尿酸的排出出,不僅會加重痛風的症狀,也會導致痛風疾病的發作。
二、痛風患者需控制體重
如果痛風患者想要控制疾病,那麼就需要保持體重不要過胖,減肥期間一定要注意循序漸進,否則,過度的減肥可能會引起急性痛風的發作。
三、痛風患者要慎用藥物
痛風患者在服藥期間儘量少用影響尿酸排出的藥物,比如說青黴素,維生素b1和b2,以及胰島素等等。
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