腦出血患者運動不可過度
本文已影響1.64W人
本文已影響1.64W人
雖然說腦出血患者要做運動,但是腦出血患者運動不可過度,過量的運動不但對病情沒有治療的效果,相反還會進一步加重疾病,這對腦出血患者的生命也是有危險的,因此,患者運動時一定要注意方式。
首先是運動可以增強心臟功能,改善血管彈性,加強全身的血液循環,提高腦血流量。大量實踐表明運動能降低血壓,擴張血管,使血流加速並能降低血液粘度和血小板聚集,可以減少血栓形成的可能。體育鍛煉可以促進脂肪代謝,據報道,運動能提高血液中高密度脂蛋白的含量,從而可以預防動脈硬化。長期鍛鍊可以降低體重,防止肥胖。大家知道,導致腦血管病的主要危險因素如高血壓、心臟病、動脈硬化、糖尿病、高脂血症、肥胖等可以通過體育鍛煉而減輕病情,並能達到治療的目的。
那麼,哪些項目的鍛鍊對預防腦血管病有效呢?還要根據各人的年齡、體質、所患疾病,工作性質,環境條件而選擇適合的鍛鍊項目。由於預防腦血管病的對象多屬中老年人,所以通常體育鍛煉的項目和內容,以採用體力負擔不大,動作較簡單易學,體位變化小,而又能並取得效果的運動。患有高血壓病等的中老年人,以參加動作較緩慢和有節秦的項目如太極拳、氣功、練功十八法、慢跑、各種健身操,散步等比較適宜;體力較好的中年人還可以參加乒乓球、羽毛球、網球、爬山、自行車、游泳等活動,但不要做劇烈的運動。
體育鍛煉關鍵在於要循序漸進,量力而行,掌握好運動量及其強度是取得成效的關鍵之一。運動量要根據本人的體質、年齡及病情來考慮,開始時做短時間的鍛鍊,次數不要多。
癲癇患者也可以運動
痤瘡患者可以運動嗎
白血病患者的運動禁忌
腦出血患者可以吃什麼水果?
氣胸患者能不能運動
癲癇患者可以運動嗎
過敏性皮炎患者能運動嗎
肝癌患者可以運動嗎
溼疹患者可以運動嗎
運動適合血友病患者嗎?
不育患者能否運動呢
骨癌患者可適當運動
癲癇患者可以做哪些運動 癲癇病患者不能劇烈運動嗎
白癜風患者可以運動嗎?這些運動誤區不可犯
痛風患者可以運動嗎?痛風患者運動時要注意什麼?
早泄患者可以運動嗎
白血病患者的運動方法
腦癱患兒3項康復運動不可少
狐臭患者可以運動嗎
房顫患者可以運動嗎
哪類運動適合腦萎縮患者
輕度貧血可以運動嗎
中度貧血患者能劇烈運動嗎
哮喘患者可以運動嗎
【腦供血不足能劇烈運動嗎】腦供血不足可以劇烈運動嗎
腦出血患者的護理
腦出血患者吃什麼?
腎炎患者可以運動嗎
腦出血能正常運動嗎
癲癇患者該不該運動