月餅胃不好的人可以吃嗎
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腸胃不好的人儘量不宜食用較多月餅，成年人每天月餅攝入量不可超過200克，幼兒、老年人攝入量不宜超過100克。因月餅消化難度較高，腸胃不適者爲促進消化會增加胃酸分泌，胃酸分泌較多可加重腸胃不適症狀。其次高血脂、高血糖患者，也應謹慎食用。
月餅爲中國傳統美食，爲了代表闔家團圓。由於月餅是採用較難消化的食材製作而成，一般我們食用一小塊便有很強的飽腹感，如果食用較多，可能會有嚴重腸胃不適反應，從而增加腸胃負擔。既然消化難度較高，所以月餅胃不好的人可以吃嗎？
1.月餅胃不好的人可以吃嗎
可以適量食用，月餅中含有大量的糖份和脂肪，消化難度較高，若想快速消化，需分泌較多胃酸，而胃酸分泌較多會對胃部產生刺激，加重胃部不適感，患有胃病者不建議食用較多。同時因月餅中糖份和脂肪含量較高，高血脂、高血糖患者不宜食用，防止增加血糖控制難度，或誘發高脂蛋白血癥。
2.如何正確食用月餅
月餅不適合與冷飲、冷食搭配食用，如葡萄酒、冰淇淋、飲品等，腸胃受冷刺激較大，可引起噁心嘔吐、腹痛、腹瀉等消化道病症。食用月餅應與溫開水、紅茶、清茶等茶飲同食，可有助於促進食物消化和吸收。
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