不良飲食習慣可敦不孕不盲
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日常飲食習慣對男女雙方的生育能力有一定的影響。比如,營養不良會影響女性的排卵規律,也會影響男子的精子質量。長期不均衡的飲食也會使夫妻受孕力降低。
研究發現,脂肪太少會干擾女性月經規律。女性如果爲了愛美而過度瘦身減肥,很可能影響受孕能力。女性每月都會有一次月經,而每次月經都需要消耗一定的脂肪量。只有維持正常的月經週期,女性纔可能具備生殖能力。
有些女性唯恐脂肪太多,影響健美身材,長期過度節制飲食。女性的脂肪過度減少會造成排卵停止或症狀明顯的閉經。脂肪含量還可以影響雌性激素水平。身體過瘦時,體內的內分泌失調,從而導致女性失去懷孕能力。當然,攝入過多的脂肪,身體過於肥胖,也會造成女性經期紊亂,排卵不良。
不少男性朋友都喜歡喝啤酒,有的人還喝出了“啤酒肚”,這樣也會影響生育能力。有關調查發現,男性因過量飲用啤酒而導致不育的例子並不少見。英國科學家最近發出警告:啤酒直接影響男性生育能力。男性朋友千萬不能掉以輕心。
一項不育男性頭髮中汞含量的測試發現,每週吃4次或以上海鮮餐的不育男性,頭髮中汞的含量較生育功能正常的男士高近四成。生殖醫學專家提醒男士,吃海鮮要適可而止。汞不但會影響精子的活動及數量,長期在體內積聚還會損害身體。
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