如何更好的預防肺癌
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人到了一定的年齡，就會患上肺癌，而患上後給患者帶來的不僅僅是痛苦，還會造成巨大的壓力，所以早點了解肺癌預防方法是非常重要的一點，這能夠幫助病情的控制。下面就來爲大家介紹下肺癌預防方法。
肺癌預防方法分別是：
1、在自身方面要多吃新鮮果蔬。新鮮的蔬菜、水果中含類胡蘿蔔素等能夠降低患肺癌的風險，蘋果裏還有黃酮類化合物，也有助於預防肺癌。在一些紅色、藍色的蔬菜瓜果中，如茄子、紫包心菜、桑葚等。這是肺癌預防方法裏重要的一點。
2、補充維生素E和維生素A。作爲一種抗氧化劑，維生素E能吸附到受損細胞的表面，阻止其生長;對於癌細胞，維生素E也能起到相同的作用，能阻止其最初階段的生長。這也是肺癌預防方法之一。
3、首先要做到拋棄不良飲食習慣。良好的飲食習慣對於預防肺癌很重要。食物中的飽和脂肪酸是肺癌的一個高危因素，所以要少吃煎炸、油膩的食物;煙燻、燒烤食物等多種肺癌預防方法。
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