脊柱結核應該如何預防

脊柱結核如果得不到及時的治療，會出現膿腫、癱瘓等，所以平時做好預防工作非常重要。要調理飲食，做到營養均衡，平時要休息好，勞逸適度。另外要增加鍛鍊，戒菸限酒，最後要注意及時的給自己壓力，可以通過一些方法進行解壓，促進身體的健康，減少各種疾病的困擾。

脊柱結核爲繼發病，原發病爲肺結核、消化道結核或淋巴結核等，經血循環途徑造成骨與關節結核。病情發展到嚴重的程度了，會出現膿腫、癱瘓等，所以發病後要及時治療，另外也要做好預防。那麼，脊柱結核應該如何預防？
　　1.均衡營養
　　維生素A能促進糖蛋白的合成，而細胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。因此，積極補充維生素A非常重要。現在很多城市人不願意吃豬肝，導致維生素A攝入不足，導致呼吸上皮細胞缺乏抵抗力，容易生病。所以要注意控制好自己的飲食，不能偏食，要葷素搭配，促進健康。
　　2.勞逸適度
　　勞逸適度是健康之母。人體生物鐘正常運轉是健康的保證，而生物鐘的“錯點”便是結核菌入侵的良機。
　　3.經常鍛鍊
　　現代人熱衷於都市生活，忙於事業，鍛鍊身體的時間越來越少。其實，通過加強自我運動，鍛鍊身體，可以提高人體對各種疾病的抵抗力。另外，廣泛的興趣愛好，會使人受益無窮，不僅能夠修身養性，而且能夠輔助治療一些心理疾病。
　　4.戒菸限酒
　　醫學證明，吸菸時人體血管容易發生痙攣，導致局部器官血液供應減少，營養素和氧氣供給減少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧氣和養料供給，抗病能力也就隨之下降。因此，從健康角度來講，吸菸確實對健康有害。少量飲酒雖然有益健康，但嗜酒、醉酒、酗酒都會削減人體免疫功能，因此必須嚴格限制飲酒的量。
　　5.心理健康
　　要學會正確對待壓力，把壓力看做是生活不可分割的一部分。學會適度減壓，才能保持良好的心境，這對健康十分有利。