多食絲瓜可預防乳腺增生
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乳腺增生是女性的常見病和多發病,屬於中醫“乳癖”的範疇,又名“乳痞”、“乳中結核”、“奶積”,如女性情志不暢,鬱久傷肝,致氣機鬱滯,蘊結於乳房脈絡,阻塞不通,輕則不通致痛,重則因氣滯、痰凝、血淤結聚成塊,則發爲本病。而防治乳腺增生,除了藥物治療外,膳食調理也很重要,平時可多食具有行氣通絡、化淤散結功效的食物,如絲瓜、南瓜等等。
絲瓜又叫天絲瓜,也叫天羅、布瓜、蠻瓜。《本草求真》中講到:絲瓜性屬寒物、味甘體滑。凡人風痰溼熱,蠱毒血積,留滯經絡,發爲癰疽瘡瘍,崩漏腸風,水腫等症者,服之有效,以其通經達絡,無處不至。現代研究表明:絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白、細嫩,是不可多得的美容佳品,故絲瓜汁“美人水”之稱。
而絲瓜中的絲瓜絡可入藥,其性涼,味甘,入肺、胃、肝經,具有通絡、活血、祛風的功效,可治療胸脅脹痛、乳汁不通,因而對於乳腺增生患者也有一定的功效。
總之,多食絲瓜對女性的健康有一定的幫助,易患病女性多食可在一定程度上減輕病情,緩解痛苦;未患病女性多食則可預防乳腺增生的發生。
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