關節炎的飲食調理
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關節炎的發生給患者帶來了很大的痛苦,有些關節炎患者甚至不能正常工作,這給患者的內心也帶來了很大的影響,爲了使關節炎的症狀得到更快的緩解, 在治療期間要加強關節炎的飲食調理,那麼患者多吃什麼好呢?下面爲您介紹。
關節炎的飲食調理:
1、高鈣食品
人體缺鈣會可能會導致骨質疏鬆,進而引起骨質增生,而骨質增生是膝關節炎的誘因,所以緩解骨質新陳代謝,補鈣是首選。尤其是老年人吸收鈣質的能力只是一般成年人的一半左右,故每天要食用大量的高鈣食品,如牛奶、蛋類、蔬菜、豆製品等,同時也可服用鈣片等補鈣藥劑。
2 、富含維他命D的食品
維他命D的主要功效是幫助人體吸收鈣質,所以患關節炎的病人一定要多吃富含維他命D的食物,有助於緩解病情。
3、富含多種維生素的食品
據醫學專家研究表明,高抗氧化劑對人體骨骼有好處,特別是維生素C,對於保護關節、防止關節炎方面有很好的作用。其他維生素如A、B1、D以及鋅等微量元素對骨骼的重建也能起到很要的療效。
關節炎的飲食調理以上做了具體的介紹,骨病專家指出,早期關節炎的症狀並不明顯,因此沒有引起大家的重視,等到關節炎病情嚴重了治療的難度也大了,所以多瞭解一些疾病的相關常識,對早期發現關節炎有一定的幫助。
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