過敏性鼻炎飲食注意什麼

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過敏性鼻炎飲食注意什麼呢，我們在患上各種疾病之後，都需要對飲食加以注意，更別說是一些飲食方面影響大的疾病了，過敏性鼻炎除了少部分的人是由於遺傳因素所致，大多都是對空氣粉塵花粉等過敏源出現過敏反應，而過敏性鼻炎患者在飲食上也需要特別注意，因爲錯誤的飲食習慣，很可能導致過敏性鼻炎惡化。

過敏性鼻炎飲食注意什麼

過敏性鼻炎患者禁絕以下食物：

1、過敏性鼻炎飲食禁食辣椒、芥末等剌激性食物，容易剌激呼吸道黏膜。

2、牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁。

3、冷飲：過冷食物會降低免疫力，並造成呼吸道過敏。

4、特殊處理或加工精製的食物。

5、人工色素：特別是黃色五號色素。

6、過敏性鼻炎飲食避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。

過敏性鼻炎患者多吃以下食物：

1、多吃含維生素C及維生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿蔔等。

2、生薑、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

3、糯米、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。

一旦患上過敏性鼻炎要積極接受治療以免惡化。同時也要調整飲食習慣。另外加強體育鍛煉來提高身體素質也是很必要的。自身免疫力的提高對於預防過敏性鼻炎復發也是有着重要作用的。希望大家在平時注意飲食調節，在保障營養的同時遠離易過敏物質。

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