睡眠不佳導致癡呆
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睡眠質量是現代社會最爲關心的疾病之一,睡眠不佳可以導致很多疾病的發生,然而如何評價睡眠質量?睡眠不佳和認知力的關係如何?睡眠不佳可以導致癡呆!
舊金山VA醫學研究中心( sfvamc )的一項研究指出,經歷了認知力下降的13至15年後,65歲以上女性的睡眠質量遠遠不及那些認知力沒有下降的女性。認知有問題的人總是伴隨着睡眠問題,這已爲大家所知。
研究表明:女性的認知功能下降受輕度睡眠和睡眠不連貫影響,與每晚的總睡眠時間無關。問題所在不是你睡了多久,而是你睡得好不好。這項研究發表在2007年7月17日發行的《神經病學》雜誌上。 推測,認知功能減退和睡眠不安之間的聯繫有三種可能的解釋。
首先,最有可能的原因是,神經變性的狀態引起認知能力的下降,如阿爾茨海默病(俗稱老年癡呆症),也影響了大腦內負責睡眠的區域,睡眠是非常複雜的。
另一種可能是,一些認知力減弱的人睡眠質量不佳。因爲他們知道自己的病情,併爲此擔心。此外,包括大腦發炎或遺傳變化等其他因素,也可能造成認知功能減退和睡眠障礙一併發生。
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