睡着了老是伸懶腰是什麼原因
本文已影響1.33W人
睡着了老是伸懶腰，考慮是身體過於疲憊、精神壓力過大或腰椎病變等原因所致。
1.身體過於疲憊
身體過於疲憊會使肌肉組織處於缺氧狀態，進而產生過多乳酸，乳酸對肌肉組織有刺激作用，會引起輕微的肌肉痙攣。當進入睡眠狀態時，大腦神經元潛意識會發出指令進行自我調節，所以各個肌羣會通過伸懶腰的方式來促進血液循環，緩解疲憊。
2.精神壓力過大
若近期生活和工作壓力比較大，精神長期處於高度緊張、焦慮的狀態，睡眠質量會受到很大影響。在處於淺睡眠狀態時可能會出現伸懶腰的情況，會伴隨半夜驚醒、做惡夢等現象。
3.腰椎病變
如患有腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等腰椎病變，會引起腰背部痠痛不適，有時會引起活動受限，患者在睡眠時會不由自主的伸懶腰來緩解症狀。建議及時到醫院進行相應檢查，明確病因後要對症治療。
相關內容
熱門精選
-
女人老是腰痠什麼原因
-
寶寶趴着睡是什麼原因
-
老是想睡覺什麼原因
-
懷孕兩個多月睡覺伸懶腰有影響嗎
-
【孕婦睡覺可以伸懶腰嗎】懷孕睡覺可以伸懶腰嗎
-
嬰兒伸懶腰就哭怎麼辦
-
新生兒睡着睡着哭兩聲是什麼原因
-
睡覺腰痛是什麼原因
-
腦癱寶寶會伸懶腰嗎
-
晚上睡不着覺是什麼原因
-
胎兒懶得動是什麼原因
-
嬰兒趴着睡是什麼原因
-
晚上總是睡不着是什麼原因
-
睡不着頭痛是什麼原因
-
孕晚期伸懶腰小腿抽筋
-
滿月寶寶怎麼伸懶腰的
-
懷孕睡覺愛伸懶腰影響寶寶嗎
-
懷孕四個月睡覺可以伸懶腰嗎
-
寶寶爬着睡是什麼原因
-
孕早期起牀總想伸懶腰
-
孕婦孕中期能伸懶腰嗎
-
睡着磨牙齒是什麼原因
-
晚上睡不着是什麼原因
-
伸懶腰的好處 伸懶腰可以養生
-
新生兒吸幾口就睡着了是什麼原因
-
寶寶老是抻懶腰怎麼辦
-
嬰兒老是不睡覺是什麼原因
-
嬰兒睡着了抽搐哭泣是什麼原因
-
2點睡不着是什麼原因
-
睡覺老是流口水是什麼原因