胃火大吃什麼好
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胃火大可適當吃一些清涼食物,如綠豆、甘蔗、白蘿蔔、冰糖燉梨等,改善胃火大症狀,避免吃辛辣刺激性、油膩食物,以免加重病情。
一、綠豆
綠豆有清熱解毒、清涼解暑功效。有胃火大、口臭症狀,可常喝綠豆湯,在綠豆湯中加薏米、荷葉等,有助於減輕胃火大症狀。
二、甘蔗
甘蔗性質較涼,富含糖分、鐵、鈣等營養元素,有助於改善胃火大症狀。可將甘蔗榨汁後飲用,效果較好。
三、白蘿蔔
將白蘿蔔榨汁後飲用有降胃火作用,飲用時適當加入冰糖。但脾胃虛寒者避免過量飲用。
四、冰糖燉梨
冰糖燉梨有助於改善胃火大症狀,將冰糖與梨子燉煮後喝湯吃梨,有養胃生津、滋陰潤肺效果,夏季可冷藏一段時間後食用。
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