早泄的飲食調理方法
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如果您認爲早泄難以治療,可能會給自己太大的壓力,其實實際上很多情況並非如此,許多早泄患者之所以一直存在這種現象,主要是不重視早泄的調理,或者使用了不適當的藥物。其實通過飲食來進行調理是一個不錯的選擇。
1、主食吃什麼。早泄患者可以適當的改變一下自己的主食,多吃一些具有滋補效果的食物。粳米、小米、高粱米、玉米麪、黑豆、芡實、薏米等。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及澱粉等,糯米是一種溫和的滋補品,爲溫補強壯品。對早泄有很好的治療作用,提高性能力。羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。中國古代醫學認爲,羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品,是一種優良的溫補強壯劑。能有效的治療早泄。
2、水果和蔬菜。水果和蔬菜是綠色食品,其中有許多有助於改善早泄症狀。水果:桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等,這些營養素對生長髮育有很好的促進作用,能很好的抑制早泄。蔬菜:白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用,山藥中含有多種營養素,有強健機體,滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精,婦女白帶多、小便頻數等症,皆可服之。
因此,早泄的調理在貫徹在生活中的方方面面,不能認爲早泄的治療太難,男性患者一定要有輕鬆的心態,要相信通過自己的努力,早泄一定是會離自己而去的。不妨多嘗試一下食療的方法,但是另一方面也要控制性生活。
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