畏寒的人飲食該如何調理?畏寒患者的飲食調理方法
本文已影響2.64W人
本文已影響2.64W人
畏寒是病人自覺怕冷,但加衣被近火取暖,可以緩解的一種症狀。傳統醫學認爲,其主要與身體遭受寒邪侵襲、身體陽虛等有關。患者可進食一些具有散寒、溫陽作用的食物,但應避免生冷食物,儘量減少過於油膩、醃製等不健康飲食的攝入,避免飲用烈酒、咖啡、濃茶等。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產堅果
韭菜、姜、大蔥、枸杞葉、豆角、鮮刀豆、銀耳、捲心菜
慎食食物
肉蛋奶飲料類油炸食物醃製食物
豬肥肉、豬大腸、豬油、鴨皮
更多建議
畏寒的患者除上述飲食調理外,還應養成良好的生活習慣,必要時可遵醫囑用藥治療。
1、注意保暖,隨天氣變化來加減衣物。
2、規律作息,注意休息,保證充足的睡眠。
3、注意個人衛生,保持環境舒適、整潔,室內注意通風,但避免直接吹風。
6、如果出現明顯的咳嗽、心慌氣短、腹瀉等症狀,患者應及時就醫,在專業醫生的指導下服用合適的藥物進行治療。
5、多飲溫開水,避免主動和被動吸菸。
宮寒如何調理
調理失眠的飲食方法有哪些
宮寒的調理方法
色盲的飲食調理
肝囊腫如何飲食調理
女性宮寒體質的三種飲食調理原則
宮寒的調理方法
直腸炎飲食調理方法
生男孩飲食的科學方法調理
魚鱗病患者飲食應如何調養?
月經期間如何調理飲食
引產後飲食調理方法
如何用飲食調理月經
孕婦甲減飲食如何調理
更年期患者,該如何飲食調理呢?
女人宮寒的調理方法
孩子畏寒高燒的正確護理方式
宮寒應該如何調理
乳腺增生如何調理飲食
痛經的飲食調理
引產後飲食調理方法
淋病患者要學會飲食調理
痛風的飲食調理
女性不孕患者的飲食如何護理
女性宮寒怎麼調理 飲食+運動
多囊卵巢如何飲食調理
女人畏寒怕冷 日常飲食該如何調理
引產後飲食調理方法
女人冬季宮寒怎麼辦飲食調理暖宮驅寒
失眠的飲食調理方法介紹