螞蟻莊園爲什麼冬季皮膚容易乾燥粗糙 10月30日答案

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在冬季很多人肌膚會異常乾燥，甚至會起皮，就像被抽乾了水分，讓人非常煩惱，要做好護膚補水保溼，那麼，爲什麼冬季皮膚容易乾燥粗糙？下面本站小編就帶來介紹。

螞蟻莊園爲什麼冬季皮膚容易乾燥粗糙

10月30日答案：油脂分泌減少

解析：天氣氣溫越來越寒冷而且乾燥，爲了能減少對能量的消耗，減慢了新陳代謝的速度，全身毛孔緊閉而且減少了汗腺皮脂腺的排泄，皮膚表面的油脂也隨之減少。

冬季護膚要注意什麼？

現在，由於氣溫的變化，天氣變得乾燥，水分迅速蒸發，皮膚角質層的含水量會變得很低，皮脂膜也不完善，所以皮膚很容易變得乾燥缺水，導致各種皮膚問題。

如果你想在冬天緩解這些皮膚問題，最根本的就是給皮膚保溼保溼。皮膚不容易出現各種問題，但冬季的補水保溼也不同於其他季節，有幾點需要注意一下：

飲食方面需要注意：

冬天，要想皮膚穩定，就要注意體內的護膚。多吃新鮮蔬菜，如花椰菜、蘿蔔和芹菜，這些蔬菜富含維生素C和β-胡蘿蔔素，有助於促進冬季皮膚新陳代謝和皮膚再生。你也可以多吃花生、杏仁和核桃，它們富含維生素E和維生素B，有助於滋潤和補充皮膚水分。另外，冬天多吃些豆子對皮膚也有好處。

護膚品需注意：

首先，卸妝潔面，要選擇溫和的卸妝潔面產品，不含酒精、香料等，避免使用鹼性、強潔膚力，這些在夏天比較適合，但如果在冬天使用，會加深對皮膚的傷害。建議使用那種低泡潔面產品，比較柔和，洗在臉上也有滑滑的感覺，不會幹燥。

防曬需要注意：

很多人認爲冬天的紫外線比較弱，不需要防曬霜，但實際上這種觀念是錯誤的。冬季注意防曬也有助於防止皮膚乾燥。在選擇防曬霜時，SPF值高於30的防曬霜更適合冬季使用。如有必要，戴上口罩或護目鏡以幫助抵禦陽光。此外，別忘了塗上脣膏以防止嘴脣乾燥。

沐浴需要注意：

冬季護膚，沐浴水溫不宜過熱，時間也不宜過長，以5至10分鐘爲佳，否則會導致皮膚水分流失。此外，在沐浴乳方面，應選擇無味和低刺激性的產品，以幫助平衡皮膚水分和油脂。

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