如何辨別情感中的冷暴力 冷戰和冷暴力有什麼區別
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在感情中遭遇冷暴力,是很多人難以忍受的一點,這類人他們拒絕溝通,讓人很心累,但冷戰和冷暴力是不一樣的,那麼,如何辨別情感中的冷暴力?下面本站小編就帶來介紹。
冷暴力是指對方持續的用冷漠的態度對待感情,並且拒不溝通。具體的表現有拒絕任何溝通,變得忙碌,總是保持沉默,不會主動聯繫另一半,情感上非常麻木。
不愛了就是不愛了,愛與不愛都是藏不住地,從眼神和言談,都可以看得出來。對那些不愛的人來說,他們就是故意對你冷落,就是在等你先放手。
精神上的折磨,遠比肉體上的折磨更痛苦,無論是戀愛還是婚姻,仍有許多女性會遭遇冷暴力的摧殘,冷暴力的滋味,可是真的不好受。
冷暴力,就像一腔熱火的你,去暖一塊冰冷的石頭一樣,永遠都是熱臉貼冷屁股,何必呢,每個人都是第一次來到這個世上,何必委屈自己呢,加油,讓我們一起遠離冷暴力,開啓新的生活。
很多人會把冷戰和冷暴力混淆,經常說“我就喜歡冷暴力”、或者“我老公就是愛冷暴力”。實際上,這二者是不一樣的。
1、冷戰的本質,是一場關於雙方權力的爭奪。
比如,各自不理對方,都等待着對方向自己屈服,都在賭氣,都希望對方先來認錯,內心不是真的不想跟對方說話。
冷戰的本質,是渴望自己獲得關係中的支配權,來要求對方聽自己的命令。當你感知到自己獲得了權力時,會感受到安全感,認爲自己牢牢地把握住對方,這段關係在你的掌控下就會穩定。
大多數夫妻在離婚前,都會經過冷戰。
雖然冷戰的殺傷力不如冷暴力,但會消耗感情,因爲兩個人在權力爭奪中,有一個隱性要素是我對你還有期待、我渴望你看到我內心的軟弱來服從自己,以此證明你對我的愛。
所以,冷戰的初期,兩個人都想要渴望得到對方的愛,他們內心有一個信念“如果你愛我,你就應該主動向我認錯”。
但因爲雙方都秉持着這種信念,所以兩個人都在等待對方向自己服從,而不會主動去向對方認錯,即使有一方去認錯,也是內心積攢了很多的不滿、委屈等負面情緒,這些情緒終有一天會爆發。
一旦冷戰沒有結束,持續的時間比較久,夫妻兩個人都會產生一種感覺:【期待的幻滅】。
你一直等待對方來認錯,可對方沒有,所以你覺得他不愛你了,內心期望破滅,產生了很強的失望感。這種失望的感覺,會讓你們兩個人抽回對對方的愛,消耗你們的愛,不再把期望寄託在對方身上,對伴侶的愛一點點消失了。
所以,一次次的冷戰,就會導致一個結果:你們兩個人中有一方,對另一半徹底失望了,不再愛對方了。
2、冷暴力是一種精神懲罰,像一把無形的刀,無聲卻要命。
冷暴力的第一個心理是:報復心理。
很多人在自己期望得不到滿足後,就會想要去懲罰對方,通過讓伴侶痛苦讓自己內心覺得舒服。之所以會冷暴力,也是爲了用冷漠的態度傷害對方,去報復另一半,覺得“我很痛苦我也要讓你痛苦”。
報復心理很常見,幾乎每個人都有。尤其是當感情走到破裂的地步時,更會想要去懲罰對方,來獲得心理的平衡。
冷暴力的第二個心理是:自我放逐。
也就是用冷漠進行內心的防禦,認爲沒有期望就沒有失望。在這個階段,他們已經對婚姻徹底失望了,對另一半沒有幻想,所以把自己的內心冰凍起來。
他們的冷暴力,其實就是自己放棄了這段感情,對傷害麻木了。
這兩個心理,就會導致夫妻雙方長時間冷暴力,相互傷害,互相都不認輸,一直耗着,直到耗到精疲力竭,最終有一方出軌或提出離婚。
不管是冷暴力,還是冷戰,一定不要任其發展,在最初雙方的出發點都是渴望被愛,可如果時間久了,錯過這個挽救期,等一方的感情被消耗完,冷戰會變成冷暴力,渴望愛會變成報復和自我放逐心理,感情也會被放逐。
如果想要修復,最重要的是化解對方內心的“失望感”或“絕望感”,讓夫妻關係破冰,疏導對方的情緒,才能再次建立情感聯結,讓彼此重歸於好。
如果做不到,或是忽視了伴侶的情緒,伴侶就會一直對你很冷漠,它造成的裂痕就會越擴越大,最終讓夫妻散場,婚姻破裂。如果你正處於這樣的情況裏,可以跟我說說,我來幫你。
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