乾眼症吃什麼好?美味的藥膳很難趕走乾眼症
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乾眼症又稱乾性結膜、角膜炎,中醫稱白澀或幹昏。眼睛乾燥,有異物感,有灼熱感的視力模糊,視力疲勞,怕光,視力變動,頭痛,煩躁,疲勞,注意力不集中,無法忍受煙塵環境等。這種症狀常見於壓力大、工作不正常的虛火上升者、長期閱讀、佩戴不當眼鏡、空氣污染等刺激。另外,老化也是致病因素。中醫認爲,乾眼症與臟腑功能失調有關,多因年老體衰,肝腎虧損,陰精不足;或脾虛,氣血生化不足,目失濡養所致。
目前,乾眼症的治療西醫主要以對症和局部用藥爲主治療,多采用人工淚液替代物、永久或暫時封閉淚道系統、戴溼房眼鏡等方法來增加角膜表面水液存留,提高角膜溼性,刺激淚液分泌,保存淚液等,來改善臨牀症狀,但毒副作用較多,對潛在病因未予治療,尚不能從根本上取得治癒效果。手術治療方法有多種,但適應症應慎重選擇。世界上有數以百萬計的患者正在經受乾眼症的困擾,並且隨着電腦電視的普及乾眼症患者有增多的趨勢。因此,找到安全可靠、療效滿意的乾眼症治療新方法是當前應該解決的問題。因此,隨着電腦等現代產品的廣泛應用,乾眼病也以預防爲主。中醫藥治療乾眼病的歷史悠久,臨牀上也反覆證明中藥對乾眼症有很好的療效。以下是乾眼症飲食療法,有助於預防和改善乾眼症。
1、百合棗粥:百合10克、山藥15克、薏苡20克、棗(去核)10個。將上述材料洗淨,共同煮粥食用。
這種乾眼症食療方法的效果:百合滋陰降火山藥滋腎潤肺薏苡仁利溼健脾,清熱排膿棗素被稱爲天然維生素丸,不僅富含維生素c,還富含維生素a。這種粥不僅防治乾眼效果好,還用於明目。
2、菊杞茶:在菊花茶中加枸杞浸泡10分鐘左右服用。
此乾眼症食療方功效:《本草綱目》中記載菊花“性甘、味寒,具有散風熱、平肝明目之功效”。現代藥理分析表明,菊花裏含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。需要注意的是,菊花性冷,虛寒體質,平時怕冷,手腳容易冷的人不應該經常喝
3、核桃仁:每晚嚼兩個,可以緩解症狀。
這種乾眼症食療效果:核桃仁富含脂肪油、維生素a、維生素B1、維生素B2、維生素c、維生素e等營養成分,具有補腎固精、滋肝明目的效果。
4、枸杞子:每天15克,洗淨後咀嚼或煮水。
這種乾眼症食療效果:枸杞子養陰明目,促進病變修復角膜,提高身體抗病能力
5、菠菜護眼湯:豬肝60克,菠菜130克,食鹽,香油各少,清高湯1升。2的雙曲餘弦值。2的雙曲餘弦值。故紙、谷精、甘杞、川雄各15克。將四味中藥材洗淨加水1000C.C。煎約20分鐘,濾渣留湯備用。豬肝去筋膜清洗後切片,菠菜清洗後切片備用。首先用少量的油炸蔥花,加入中藥汁、豬肝、菠菜,煮開後加入適量的鹽,攪拌後在鍋里加入少量的香油吃。
該乾眼症食療效果:補肝養血,明目潤燥。常食可以改善視力,治療兒童夜盲症、貧血症,具有良好的補益作用。
6、決明子茶:材料:決明子10克、菊花5克、山楂15克。決明子稍微破碎後,加入菊花和山楂,用沸水沖洗,蓋上蓋子大約30分鐘就可以喝了。
這種乾眼症的食療效果:決明子、菊花具有清肝明目的效果,主要治療頭部眩暈、、視力減熱。
7、潤澤明眼茶:材料:黃芪5金、丹蔘3金、當歸3金、川雄3金、麥冬2金、合歡皮1金、柴胡1金、葛根1金、密蒙1金、甘草5張。做法:藥材洗淨後先加水蓋過藥材浸泡30分鐘。之後,加入2000C.C的水,滾水後用文火煮20分鐘即可。過濾藥材,取汁一天內慢慢喝就行了。
這種乾眼症食療效果:黃芪補氣、丹蔘活血、當歸補血等,可加強眼氣血循環,改善眼乾。
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