秋季寒露哮喘患者應如何吃
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秋天尤其是寒露季節,哮喘最容易發作。因此,患哮喘的朋友們需要注意預防。在這裏,向哮喘患者推薦最適合吃的食物和飲食安排,快點學習吧。
哮喘寒露飲食安排
飲食宜清淡,忌肥膩,少吃過甜和過鹹食物。
飲食宜溫熱,避免過冷、過熱。哮喘患者,尤其是兒童和老年患者,身體虛弱。根據中醫理論,屬於脾胃虛寒,功能弱,吃生冷食物可能導致胃腸蠕動緩慢,食慾不足、消化不良、體質下降,對哮喘恢復不利。
飲食應少量多餐,不應飽餐。哮喘患者吃得過飽,不利於消化吸收,增加腸胃負荷。暴飲暴食的危害更大,胃過度充實,腹壓增高,橫膈肌上升,呼吸運動受到限制,容易誘發哮喘的發作。
不要吃刺激性食物:辣椒、青椒、茴香、芥末、韭菜等含有揮發性物質,有刺激咳嗽和鼻粘膜引起鼻充血、打噴嚏等作用,反應嚴重,特別是吃太多這些食物可能會引起哮喘,所以請儘量避免。
紅薯(也稱紅薯、紅薯、紅薯)、涼芋、紅薯、大豆、麪食等消化過程中產生大量氣體,胃腸膨脹,橫隔上升,呼吸移動度減少,胸腔容積減少,肺通風不利,可誘發哮喘。
那麼選擇食物呢?
哮喘寒露吃什麼
主食和豆類的選擇:熱量要求接近普通人,沒有特殊要求,提供熱量的主要食物可以根據患者的日常飲食量進食,多吃豆腐等大豆製品。
肉蛋奶的選擇:患者反覆哮喘,久病體虛弱,抵抗力下降,應給予足夠的蛋白質飲食,滿足身體需求。
蔬菜水果的選擇:應該多吃新鮮蔬菜和水果。
水果的選擇:適量吃梨、柑橘、枇杷、核桃仁、香蕉、芝麻、蜂蜜等,有助於大便順暢、腹壓下降,防止哮喘發作。
其他:含有鈣質豐富的水果有山楂、柑橘,同時維生素C含量亦高。乾果類,如性杏仁、瓜子、核桃、榛子含鈣量也很豐富。
最後,還要提醒大家的是哮喘患者還需要多喝水。
哮喘病人在寒露時多喝水
多喝水可以補充哮喘病人發作時的水分喪失,保持呼吸道溼潤,防止痰液過幹阻塞呼吸道。生產長期多喝水可稀釋氣道局部炎性物質,排出白三烯、白介素等炎性因素和介質,有助於減輕氣道炎症,改善哮喘症狀。有人建議每天大量飲用水,使哮喘患者不治癒,稱爲水療法。這種方法有點偏激,很多患者喝水不能根治疾病,但多喝水確實有利於哮喘患者的預防、治療,患者需要持續一段時間。
以上是哮喘患者寒露時的飲食安排建議,希望對你有所幫助。
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