痰溼體質健脾祛溼喝什麼茶? 痰溼體質如何健脾祛溼?
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1、健脾祛溼茶
白朮50克,茯苓50克,甘草50克,枸杞50克,貢菊50克,香檸檬50克(男性不加這種藥)。
2、清熱除溼茶
銀花15克、木棉30克、槐花10克、火炭母30克、山梔子15克、線性陳15克、扁豆30克、枳殼15克、山楂15克、樟香10克、蒲公英15克。適用於腸胃溼熱證:疲勞無力、昏迷、食慾差、腹脹、疼痛、口臭、口腔潰瘍、牙肉腫脹、溼疹、皮膚瘙癢、大便硬或腐爛、小便黃、舌苔黃。
3、五花祛溼茶
金銀花、菊花、槐花、棉花、蛋花各10g。具有清熱、健脾、利溼的作用。
4、薏苡茶
薏苡10克、鮮荷葉5克、山楂5克。有健脾利溼、澀腸止瀉的作用。主治脾虛腹瀉,如大便時瀑布腹瀉,稍加油膩的食物加重,穀物不化,飲食不暖和,腹脹,臉色萎黃,神疲力盡,舌頭淡苔等。
5、香蘭涼茶
樟香9克、佩蘭9克、茶6克的製作方法樟香9克、佩蘭9克洗淨,與茶6克一起放入茶壺中,用500毫升熱水溶解,上蓋悶5分鐘,加入冰冷飲用。解熱祛風,清熱化溼,開胃止嘔。
6、荷葉涼茶
將半片荷葉撕碎,中藥滑石、白朮各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分鐘左右,去渣取汁,加少量白糖攪拌,冷卻後飲用,防暑降溫。
7、陳皮荷葉茶
幹荷葉10克、幹山楂20克、薏苡10克、陳皮10克、冰糖少許。有合理脾調胃、健脾利水的效果。
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