痰溼體質就喝減肥茶 減肥茶化痰祛溼療效好

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1、薑糖茶

痰溼體質就喝減肥茶 減肥茶化痰祛溼療效好

痰溼體質多吃薑,對身體有幫助。體質養生可以自己做薑糖茶,先把薑片、紅糖、棗片一起煮,但是不能煮太久。然後把它放在保溫杯裏面,隨時飲用都可以。

2、陳皮荷葉茶

陳皮具有健脾理氣、祛痰的效果,荷葉也有助於治療痰溼型肥胖。痰溼體質的人適合喝陳皮荷葉茶。直接取陳皮和荷葉,用水煮即可飲用。

3、三寶茶

菊花具有平肝解毒、消脂降壓的功效,陳皮具有健脾理氣、祛痰的功效。三寶茶取陳皮、菊花、普洱茶各5克,研磨成粉末,放入紗布袋,用庸沸水提取即可飲用。

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