壓力大會不會引起蕁麻疹?小心壓力過大引發4大疾病
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現代白領女性不僅承受工作壓力,還承受生活壓力,但壓力引起的各種疾病也很常見,其中壓力過大引起的蕁麻疹不僅影響容貌,還影響心情。爲什麼女性壓力過大會引起蕁麻疹?
美國某雜誌雜誌報道,女性壓力大,身體露餡,健忘、胃反、疹子是壓力症狀,主要包括
疹子癢4個方面。皮膚是壓力層面的晴雨表。隆巴爾多博士指出,壓力會導致女性腹部、手臂或臉部出現紅點或蕁麻疹。專家建議深呼吸有助於瞬間減壓。
肌肉僵硬。在突然的壓力面前,女性頸部肌肉僵硬是女性最常見的身體反應。美國心理學家和理療學家伊麗莎白?隆巴爾多博士建議:做5—10次深呼吸,同時輕輕轉動脖子並輕揉肩膀都能緩解。
齲齒疼痛。研究表明,壓力會導致女性齲齒疼痛。在壓力大會上睡覺磨牙,白天磨牙。美國壓力與健康專家黛比曼德爾建議:將焦慮轉移到筆和紙上,然後再尋找解決辦法。
反胃。壓力會導致女性胃部不適,反胃可能是過度擔心的副產品。曼德爾建議溫水流過手指,有效緩解壓力引起的胃反彈症狀。
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