吹空調爲什麼臉腫?吹空調臉腫如何處理?
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吹空調臉腫了怎麼回事
出汗後過分貪涼
夏天容易出汗,很多人想着馬上吹空調降溫,但這種溫差的急劇變化會對面部血液循環障礙,臉部的水分循環受阻,導致臉部浮腫。
喝水過多
我們知道吹空調容易出現臉乾的現象,而喝溫水是緩解臉乾的方法之一,有些人爲了臉部保溼過量食用溫水,人體的水分無法及時排出體外,形成臉部浮腫的現象。
吃鹽過多
夏天容易出汗,鹽分丟失較多,有些人喜歡吃重口味的食物,攝入的鈉鹽也相對較多,而過量鈉鹽的攝入會使阻礙體內多餘水分的排出,使人出現臉部浮腫的現象。
疾病因素
臉部浮腫可能與身體疾病有關,其中心臟病、腎臟疾病都可能導致體內水鈉排泄障礙引起的水腫,或者營養不良也可能導致臉腫,再加上吹空調時寒冷刺激,從而加重了臉腫的症狀。
吹空調臉腫怎麼辦
食療調理
吹空調引起臉腫時可以多吃利尿的食物,例如:
冬瓜玉米湯:本身已是很好的減肥食品,同時又具有排水效果。還要少吃高鹽份食物,那會增加浮腫感。
烏龍茶、黑咖啡:一定要純正,不要加奶加糖,否則反而會增肥。不過,靠飲食瘦臉可別指望一天兩天,只有讓它成爲你的生活習慣才行。
冷熱水交替敷臉
洗臉時先用溫水,接着用冷水拍打30秒,再用溫水輕拂,再用冷水拍打,冷熱交替的洗臉法,能促進血液循環,不但能瘦臉,還能排毒,使肌膚更有彈性。
如果要效果更明顯,還可用紗布或毛巾包着冰塊在臉上輕按。不過,不要讓紗布或毛巾對皮膚有任何磨擦、拉扯,也不要停留在一個地方時間過久,小心“凍傷”皮膚。
臉部按摩消腫
吹空調引起臉腫可以通過臉部按摩的方法消腫,具體方法爲:
每天早晚護理皮膚時做這套動作,每個動作重複5~6次,可暢通淋巴循環,改善臉部輪廓。
將手掌搓熱,在額頭、眼睛、兩頰由中間(眼睛內角)向兩側(眼尾)稍稍用力地一下下按壓,至耳朵、耳後;將下巴置於手心中,雙手輕沿兩邊承託顎骨;雙手相疊按壓鎖骨。
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