冬天潤肺止咳爲什麼吃糯米藕
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寒冷冬天的到來,很多朋友因爲不習慣氣候的變化而生病了。感冒發燒的話,很多人都伴有咳嗽,白天晚上的咳嗽不僅會影響自己的休息,還會影響別人的睡眠,患者們開始煩躁。有潤肺止咳的食物嗎?
冬天寒冷、乾燥,中醫認爲寒冷、乾燥的邪惡最容易侵入肺部,肺部和喉嚨的關係非常密切,冬天經常感冒,此時可以調整肺部狀態影響喉嚨。肺的養生以潤爲主,潤肺不僅有助於喉嚨的健康,還能有效緩解冬天乾燥的症狀。潤肺的最佳方法是食療。
爲什麼選擇糯米藕?其主要原因是糯米中有很高的熱量,蓮藕含有很多營養要素,這兩種食物都是白色的,衆所周知白色食物有潤肺作用,百合、蓮藕、竹茹對肺的滋潤作用更加明顯。冬天選擇甜蓮藕和香糯米、蜂蜜,做好吃的糯米蓮藕,不僅營養豐富,而且潤肺止咳,安神乾燥,作爲冬天餐桌上的開胃菜和飯後的甜點也是很好的選擇。
溫暖的提示:通過上述介紹,我相信你知道冬天潤肺止咳的好產品。那是糯米蓮藕哦。在這裏,小編要注意弱點。糯米蓮藕有潤肺止咳的效果,但畢竟不是藥。感冒嚴重的話,在吃糯米蓮藕的同時也要配合藥哦不要忽視藥物的作用,加重病情哦
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