哪些減肥方法安全沒有副作用?中藥減肥茶飲簡單又有效
本文已影響8.54K人
本文已影響8.54K人
目前,減肥的方法五花八門,有時不但達不到減肥的目的,還容易引起不良反應。因此,小編爲網友推薦幾種中藥食療減肥方法,既有較好效果,又不會帶來副作用。
1.茵陳減肥茶減肥
原料:茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。
用法:將上述中藥飲片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶飲。
功效:疏肝理氣,清熱利溼,降脂減肥。
2.健身降脂茶減肥
原料:何首烏、澤瀉、丹蔘、綠茶各10克。
用法:將前3味藥加水煎煮,取汁沖泡綠茶即可飲用。每日1劑,代茶飲用。
功效:活血利溼,降脂減肥。適用於高脂血症及肥胖症。
3.山楂菊花茶減肥輕身
原料:山楂片,決明子(搗碎)各15克。菊花6克。
用法:將上述原料放入杯內,每日一次代茶飲。
功效:平肝清熱,消積化淤。
4.車前草荷葉茶治單純肥胖
原料:荷葉、車前草各等份。
用法:以上藥物共研末,15~30克爲一袋。每天早晨起牀後及每晚臨睡前空腹各取1袋,用開水250ml浸泡10~15分鐘,一次服完。30天爲一療程,一療程後,停藥兩個星期。再續服下一療程。
功效:消炎利水,降脂減肥。
5.枸杞茶治肥胖病
原料:枸杞子30克。
用法:開水沖泡作茶飲,每日一劑,早、晚各服一次。
功效:滋肝腎,降脂肪。主治肥胖症。
6.山藥決明散治高脂肥胖症
原料:山藥30克,決明子30克。
用法:將山藥、決明子炒熟共研細末。每次服5克,一日3次。
功效:補氣健脾,利水消脂。
7.決明海帶湯祛脂減肥。
原料:海帶10克,草決明15克。
用法:水煎,濾除藥。吃海帶飲湯。
功效:祛脂降壓。適於高血壓、冠心病及肥胖者減肥食用。
減肥藥副作用
中醫鍼灸減肥副作用有哪些?中醫鍼灸減肥小心3大副作用
喝減肥茶沒有用怎麼辦?穴位按摩加中藥減肥茶減肥效果更佳
拔罐減肥有沒有副作用
減肥必知的方法有哪些?25歲後中藥減肥更有效
荷葉茶減肥有副作用嗎
中藥有效的減肥方法
減肥茶的副作用
吃減肥藥有副作用嗎
中藥減肥:哪些中藥有減肥功效
正確跑步減肥方法有哪些?4招消脂減肥超簡單
中藥減肥有效安全嗎?4種減肥配方值得一試
減肥藥的危害有哪些?中藥減肥方法小妙招
中藥減肥有哪些方法?推薦中藥減肥的六大方法
收拾家務也能減肥嗎?教你5個簡單又有效的減肥方法!
減肥茶有副作用嗎 減肥茶有沒有副作用
哪些減肥方法效果好 麥吉減肥法有用嗎
有哪些“高智商”減肥方法?十大減肥方法高級又有效
減肥中藥有哪些
減肥有哪些簡單的方法?瓜類果皮排毒泡浴減肥方法
中藥減肥有哪些方法?中藥減肥的四大熱門偏方
荷葉減肥茶有副作用嗎
簡單有效的減肥方法有些? 減肥這些問題你考慮過嗎?
黑茶減肥有副作用嗎
中醫鍼灸減肥副作用有哪些?中醫鍼灸減肥的4個副作用
減肥方法哪種最有效?五種實用又省錢的減肥方法
盤點夏季10大減肥運動有哪些?哪些方法簡單又減脂?
中藥減肥更安全嗎?細數有效減肥的10種中藥
減肥藥有什麼副作用
減肥藥有副作用嗎