14歲男孩三年沒長個 哪些情況會影響孩子長個
本文已影響2.6W人
本文已影響2.6W人
網上有個小孩子14歲了卻三年沒長個,這究竟是什麼原因呢,什麼導致孩子長個比較遲緩呢,雖然據報道中孩子他爸並不在意,不過在生活中我們遇到自己的小孩不長個子的情況應該怎麼處理呢?怎麼讓孩子有規律的長高呢?
1.遺傳
孩子的身高70-80%由遺傳因素決定。
2.營養
蛋白質是人體主要的“建築材料,“精神營養”也會決定孩子的個頭。如果孩子從小生長在缺乏家庭溫暖的環境中,他的身高常比同年齡兒童矮小。
3.正常發育
性早熟、缺覺、姿勢不正確、運動項目選擇不恰當等因素,都會對身高造成不同程度的影響。
4疾病
像慢性胃腸炎、心臟病等導致營養吸收障礙的疾病,會使得孩子的身體營養不夠,身高無去正常生長。還有一些疾病會直接影響身高,如甲狀腺、腦垂體功能低下等。
5地域、氣候
南北方由於氣候冷熱,新陳代謝快慢,發育時間早晚等不同,導致基礎身高有高有低,所以南方人比北方人普遍身材矮小。
爲什麼還不長高
餵飯過飽。
很多家長覺得吃得多,營養跟得上,孩子就能長得高。殊不知,孩子身體各器官尚未發育成熟,營養補充過多,一方面可能導致孩子消化不良,另一方面,營養過剩容易傷及脾胃,表現出排便困難等問題,還可能適得其反,出現怎麼吃也長不胖、長不高的情況。另外,營養過剩還可能讓孩子性發育提前,成長緩慢。0~1歲是孩子第一次生長高峯,身高會增長十幾釐米,以後逐年平均增長5~7釐米。當進入青春期後(女孩10~12歲,男孩13~14歲),孩子又會迎來第二次快速成長。營養補充過多,骨骼提前發育,易導致骨骼在生長髮育期前提早閉合,最終耽誤長個。
不愛外出。
很多家長工作壓力大,週末總愛宅在家,以至於很多寶寶只能在家中游戲。事實上,陽光中的紫外線,能夠加速體內維生素D的合成,對孩子骨骼發育十分關鍵。所以,多帶孩子去戶外,接受陽光照射,孩子才能長高。
坐着玩玩具,運動量少。
孩子的玩具種類越來越多樣,家長也願意孩子玩一些益智玩具,但運動也不能忽視。運動能幫助拉伸關節,促進軟骨受力等。蹦蹦跳跳是孩子的天性,從八九個月孩子學會爬行,到週歲學步、蹦跳,2~3歲會爬樓等,順着孩子成長軌跡,陪伴他們多做運動,才能刺激身體分泌生長激素,促進長高。但帶孩子去一些人多、細菌多的遊樂設施場所,不如多帶他們去大自然或公園玩。對孩子的運動項目也不要多加限制,一般每天保證2個小時的運動量即可。
睡太晚,過早叫醒
保證孩子充足的睡眠,能幫助激素分泌,促進身高發育。
亂補鈣
過量補鈣反而易導致孩子骨骺提前閉合,使寶寶身高受限,只要不偏食、不挑食,營養均衡,堅持曬太陽,基本不需要補鈣。
墊着東西量身高,看我多高啊
第1次 4週歲時
4歲左右,人體內生長激素、甲狀腺素已基本形成,飲食、睡眠習慣逐漸形成,從身材上可以看出是否存在缺陷。這些條件對今後的生長髮育都起着決定性作用。
第2次 男孩8-9歲,女孩7-8歲時
即趕在性發育前,判斷孩子生長髮育是否正常,生理年齡與生活年齡是否相符,身高是否達到我國孩子標準身高,有無性早熟跡象。
第3次 12-13歲時
主要目的是爲了看孩子的生長髮育情況,同時,也可以講行終身高的預測。
1.晨起慢跑5~7分鐘後,做柔韌性和放鬆練習20分鐘,包括做劈腿、前後彎腰、搖動抖動身體等動作。
2.在單槓上懸垂(每次20~30秒)。可做無負荷懸垂,再做有負荷懸垂;做正向手握懸垂,也做倒掛懸垂(雙腳用繃帶固定)。
3.跳起摸高。雙腳跳起、單腳跳起輪流做。每次練習應當盡力去做,爭取每次跳得儘可能更高些。
4.登20~30米高小坡或樓梯,上時放鬆,下時加足速度下,重複2~4次。
5.請兩人協助,一人握住雙手,另一人抓住雙腳,同時向相反方向輕輕牽拉身體,每次20秒。
6.游泳。
7.打籃球,打排球。
8.跳躍。每天跳躍,自我練習,由少到多,可早晚均做,每天跳躍200次以上。
孩子出牙晚是福氣好嗎 哪些情況會影響孩子出牙
跆拳道對小孩身高有影響嗎 壓柔韌會不會影響孩子長個兒
孩子長個吃什麼好?孩子長個有哪些飲食誤區?
14個月孩子長期便祕怎麼辦
哪些因素會影響孩子長高 怎麼做可以讓孩子長高2018
影響孩子長高的因素有哪些?有哪些幫助孩子長高的方法?
孩子學習跳舞會影響長個嗎 學跳舞有哪些好處
男孩子14歲骨齡還能長高嗎 男孩子14歲骨齡還有機會長高嗎
10歲孩子來月經會影響長高嗎
原生家庭會影響孩子成長嗎 原生家庭對孩子的成長有哪些影響
14歲男孩陰莖該長多少
孩子不長個怎樣食療?有哪些幫助孩子長個的方法?
孩子缺鋅會有什麼影響 導致孩子缺鋅的情況有哪些
孩子個子矮怎麼辦 影響孩子長高的因素
孩子長個子是不是一定會生長痛 孩子生長痛有哪些誤區
孩子大腦發育前三個月的情況有哪些
兄長多會影響男孩性傾向
女孩子長個子到幾歲
孩子三餐吃什麼長個子
四川14歲男孩高221釐米是真的嗎 長的高是受哪些因素影響的
14歲男孩長痘痘怎麼辦
14歲女孩怎麼長高
13歲小孩射精會影響長高嗎
男孩遺精還長個子嗎
孩子吃什麼能長高 哪些因素對孩子長高有影響2018
男孩14週歲應該長多高
當着孩子的面吵架會怎麼樣 哪些事情對孩子的成長影響大
父母的感情會影響孩子的成長
什麼情況會影響孩子長高 哪些因素會影響長高
14歲女孩自慰會不會有影響