切開的西瓜最多能放幾天 食用西瓜有哪些禁忌
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夏天當然和西瓜是絕配了,我們經常會買一個大西瓜,然而一次性卻很難吃完,不宜放太久,尤其是夏天病菌繁殖快,切開的西瓜最多能放幾天?食用西瓜有哪些禁忌?下面本站小編就帶來介紹。
現實生活中,一次吃不完的情況還是挺普遍的。這時候可能要擔心了:隔夜還能吃嗎?切開的西瓜最多能放幾天?尤其是新聞上說,有人吃了隔夜西瓜住進了ICU,就更讓人緊張了。
切開的西瓜到底能保存幾天?
1.對切開的水果來說,包保鮮膜、或者用其他乾淨的容器密封之後冷藏保存,是存放的正確方法
2.切之前,先把瓜洗一洗,手、切瓜的刀具、砧板也要清洗乾淨。(冰箱也要注意清潔)
3.吃不完的瓜,避免用手觸碰瓜瓤;馬上用保鮮膜,或者裝入其他乾淨的密封容器,放冰箱冷藏。美國疾控中心建議切開後蔬菜水果應在2小時內冷藏,如果溫度超過32℃,那就別超過1小時
4.操作衛生、正確保存的西瓜或者其他切開的水果,在冰箱冷藏幾天還是可以吃的(一般2-4天),但味道會變差。
1、不要吃打開過久的西瓜
氣溫高,西瓜打開過久易變質、繁殖病菌,食用後容易導致腸道感染
因此,吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜
2、西瓜當宵夜要不得
西瓜富含糖分,如果晚上睡前吃過多,熱量過高,會促進脂肪合成
3、西瓜不覺飽要不得
西瓜既然含大量果糖,它也有讓人不覺得飽這種特性,這樣人們吃西瓜的時候,難以控制食量
很容易吃多,長期如此容易引起體重增加,這種情況也是要不得的。
4、不能吃太多
西瓜雖然清涼解渴,但吃太多可是會傷腸胃的,西瓜屬性寒涼,一次性進食過多,會對脾胃造成刺激,引發食慾不振,降低消化力,甚至會造成腹瀉。因此,建議大家根據自己的情況,適當進食西瓜,普通人單次不超過1200g爲妙,血糖偏高者則要大幅度減量,單次不得超過100g。
5、飯前飯後不要吃
西瓜中水分含量充足,雖能補水但並不適合在飯前或飯後食用。如果在飯前吃,西瓜當中的水分會沖淡消化液,不利於接下來的進食,而且西瓜的飽腹感較強,如果在飯後吃,會讓人有腹脹的感覺。因此,建議大家吃西瓜的時候,避開吃飯時間。
6、吃冰西瓜
冰鎮西瓜的口感清甜冰涼,解暑效果極佳,但由於太過寒涼,吃多了會對腸胃造成較大的刺激,對於一些口腔方面較爲敏感的人,還會引發牙齒痠痛,建議大家吃冰鎮西瓜的時候慢慢吃,單次攝入不超過500g爲妙。
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