血糖高臨產前吃什麼

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血糖高臨產前吃什麼

現在的人們在飲食方面有所提高,很多家庭都是每頓都有肉和含有蛋白質的食物。還有些人是喜歡甜食,造成很多人得了血糖高,糖尿病等疾病。如果患有血糖高的患者就要嚴格控制自己地飲食,那麼,孕婦血糖高臨產前吃什麼呢?

一是玉米,玉米是屬於粗糧的一種,不僅味道鮮甜,而且熱量也是比較低,可以直接炒着吃或是用水煮着食用也是可以的。玉米食用的時候會感覺有點甜,但是玉米含有的糖分是比較低的,如果患有糖尿病的患者也是可以食用的。

二是麪條,血糖高的患者可以吃適當的麪條,雖然麪條裏有一定的澱粉,但是麪條不是屬於精細加工的食物,所以可以適當食用一些麪條。患者在飯後半個小時要堅持喝一杯水,而且不能飲酒。

三是山藥,山藥含有的澱粉量是比較低,但是營養物質是比較高的,孕婦多食用這種食物,不僅能補充身體需求的營養,還不會使患有血糖高的患者血糖有所增加。還能夠用這些蔬菜充當主食,如青瓜,青菜等可以多食用,這些蔬菜的含糖量也是比較低的。

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