女性防經後感冒的營養藥膳
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荊楚網(楚天金報)許多女性都是有經後發燒感冒的狀況,由於女性每一次來月經時,因喪失一定量的血夜,及其身體女性激素的轉變,人體抵抗能力當然較平常降低,尤其是平常身體素質較差且月月經量又較多的女性,更加顯著。這時若不留意健康保健,非常容易產生髮燒感冒。那麼,如何預防和醫治這類狀況呢?在月經月經來潮前選服以下一些飲食療法,有利於防止經後發燒感冒。
阿膠糕瘦肉湯
每一次可以用阿膠糕10克,黃芪黨蔘10克,枸杞10克,蔥根3根,瘦豬肉50克。製做時,先將阿膠糕粉碎,將瘦豬肉洗淨切成一小塊,連着蔥根、黃芪黨蔘、枸杞與此同時放入石鍋內熬湯服用。服用時,可放鹽調料。可在月經前一週連服2—3次,特別是在適用月月經量多的女性。
當歸紅棗湯
每一次可以用當歸10克(宜用頭或身,不適合用尾),大棗6個,巴戟天15克,鮮蛋一個。製做時,先將當歸洗淨,隔水蒸軟,切片狀備用。大棗洗淨紅棗去核,巴戟天洗淨。隨後將當歸、大棗、巴戟天同放進石鍋內熬湯。湯熬成後,添加鮮蛋(去殼),再煮五分鐘便可。可飲湯食生雞蛋。本即可在月經前一週連服2次,尤適用平常身體素質較差,並易頭昏者。
當歸羊湯
每一次可以用當歸30克(宜用頭或身),薑片15克,北芪15克,鮮牛肉250克。製做時,先將當歸洗淨,隔水蒸軟,切成片狀。薑片切成片狀,鮮牛肉洗淨切一小塊。將以上四物同放進燉鍋內,隔水燉一個三十分鐘,隨後調料飲湯肉食。可在經前多食,己方特別是在合適於有缺鐵性貧血狀況而月月經量少的女性。
假如月經整潔後遺症上發燒感冒,就應立即醫治,不必拖時間危害人體。醫治經後發燒感冒可以用藥品與飲食療法緊密結合。醫治藥品層面可以用:黃芩12克,麥冬10克,橘梗9克,香薄荷(後下)6克,淡豆豉9克,柴胡9克,法半夏9克,薑片3片,生蔥根3根,生甘草6克,大棗2個,蘇葉12克,白微9克,黃芪黨蔘9克,煎水口服,可不斷煎制。
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