孕晚期準媽媽腿腫了是怎麼回事 準媽媽如何緩解腿腫
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懷孕之後特別是在孕晚期，很容易準媽媽就腫了，那麼準媽媽腫了怎麼去緩解，如何改善準媽媽浮腫的情況呢，本站小編就來說說吧。
到懷孕晚期以後，很多準媽媽有可能會發現自己的腿後彎腫了，有時用手指重壓，還會出現凹陷，這是怎麼回事呢?
孕晚期腿疼是一種常見的妊娠現象，無需過於擔心，大多原因是缺鈣和負重，胎兒體重增加，容易壓迫神經，引起腿疼。
舉措建議
1.經常泡腳敷腳，舒緩疼痛。2.多做按摩，放鬆腿部肌肉。3.補充蛋白質，維生素和鈣質等。胎兒在發育期間會將大部分鈣質抽走，導致孕婦缺鈣腿疼。4.心情保持舒暢，過於擔心會影響胎兒發育。
注意事項
適量運動即可，大量運動可能會給腿部增大負擔。
孕婦孕晚期腿後彎腫了是怎麼回事
寶寶在肚子裏面太大壓迫到大腿，所以會有水腫的現象，我記得我生完孩子一個，腿腳還是腫的，你可以問問醫生，有的腫得特別嚴重的可以適當讓家人按摩一下緩解疼痛
其實孕晚期準媽媽腿後彎腫了一般是比較正常的現象，其原因主要有以下幾點。
子宮增大的影響：孕晚期子宮增大會壓迫到下腔靜脈，導致血液迴流受阻，因而引起了準媽媽腿部水腫的現象。
血容量增加的影響：懷孕以後，準媽媽的血容量會逐漸增加，進而導致了腿後彎出現了水腫，有些準媽媽甚至整個腿都是腫的。
飲食不當：孕期準媽媽出現水腫現象也有可能會日常飲食有關，建議在懷孕晚期準媽媽一定要清淡飲食，少油少鹽。
其他原因：孕婦腿後彎腫了還有可能是別的原因引起的，比如一些疾病，像妊娠高血壓等等。
孕婦孕晚期腿後彎腫了應該怎麼辦
懷孕晚期，準媽媽發現自己腿後彎腫了後，需要注意清淡飲食、多注意休息、積極配合產檢、不要久坐和久站，還有就是睡覺時可以把腿墊高一點。
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