懷孕初期需要注意什麼

許多新手媽媽在知道自己懷孕的時候都是興高采烈的，在懷孕初期，胎兒在子宮內尚未發育完全，所以媽媽們小心翼翼的呵護着自己的孩子。但是，在全世界仍有許多胎兒沒有機會看到這個世界，那麼懷孕初期需要注意什麼呢?又有什麼吃食是需要孕婦避免的呢？

懷孕初期需要注意什麼

1、注意異常的腹痛： 懷孕期間的腹痛是很常見的現象，腹痛的原因很多，有些是懷孕的正常現象，有些則代表嚴重的疾病。懷孕初期的腹痛最常見的原因，乃是由於懷孕後子宮變大，子宮韌帶受牽扯而引起。

2、注意睡眠時間：正常成人一般需要8小時，而孕婦因身體各方面變化，容易感到疲勞，睡眠時間應比平時多1～2小時;懷孕7～8個月後，每天中午最好保證有1小時的午睡時間，最多不能超過2小時。

3、注意日常活動：洗衣服不要使用冷水，避免受涼感冒。不要登高，不要搬擡重物，不要彎腰擦拭東西。外出路途較短時，以步行爲宜，以免腹部被人撞擊，還可避免流行性感冒及其他疾病的傳染。遠路需要乘車時，要安排在不是上下班的高峯時間，避免擁擠。

4、注意少看電視：電視有放射線可影響胎兒，因此，孕婦最好少看電視。即使看也應距電視屏幕2米以外，不要看得太久。

懷孕期間不能吃什麼食物

1.螃蟹，性寒涼，有活血祛淤之功，但對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；

2.甲魚，滋陰益腎，性味鹹寒，通血絡、散淤塊，也有一定的墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強；

3.薏米，其質滑利，對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。

4.山楂，孕婦愛吃酸，但山楂吃多了會使子宮收縮，易流產，宜少吃。

5.馬齒莧，實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多，強度增大，易造成流產。

懷孕初期的媽媽們在高興的同時也需要保護自己的寶寶，從各個方面來確保自己和孩子的安全。在懷孕初期孕婦們會有孕吐的反應，這時候通過少食多餐的方法給孩子進補，來確保孩子的健康。通過這些注意事項，希望媽媽們健康開心的迎接自己孩子!