懷孕沒有水腫正常嗎

孕婦在妊娠期往往都會出現水腫的現象，而且這種現象會隨着月份的增加而日益嚴重。但是有的準媽媽在妊娠期中就不會出現水腫的現象，這時候準媽媽們就會開始擔心自己出現了什麼狀況纔會導致沒有水腫，那麼，懷孕的時候沒有出現水腫到底正不正常呢？

懷孕沒有水腫正常嗎？

1、在懷孕期間沒有水腫也不是很大的問題，這並不代表自身的妊娠狀態有所異常。

2、水腫只是因爲子宮生長髮育到一定程度後，對於下肢造成壓迫之後纔會形成，它會隨着個人體質的不同而有所不同。

3、有個別女性會因爲體質方面比較好，加上在孕期的飲食得當、運動適量的行爲後，可以讓下肢水腫的問題極少出現。

4、水腫是因爲子宮生長而壓迫下肢所引起，所以在壓迫期間如果個人在飲食以及運動方面都做好措施的情況下，也可以有效避免水腫症狀的出現。

孕婦出現水腫怎麼樣儘量消除？

1、小動作去腫。坐着的時候，把腳稍稍墊高爲了使腿部積存的靜脈血能夠回到心臟，坐在椅子上的時候，可以把腳放到小臺子上;坐在地板上的時候，用坐墊把腳墊高。

2、運動去腫。適當的運動也能促進胎兒和孕婦的健康，有效改善準媽媽的浮腫煩惱。

3、飲食去腫。遇到孕期浮腫的準媽媽更要注意自己的飲食，多吃一些瓜果蔬菜，少吃含鹽量高的食物，水腫較嚴重的孕婦應適當控制水分的攝入。

懷孕期間有水腫或者沒有水腫都是很正常的現象，沒有出現水腫的準媽媽們不用擔心，相反這個時候還應該暗暗慶幸呢；有水腫的準媽媽們也不用太過擔心，只要做好必要的措施，水腫也是可以儘量消除的，只不過要辛苦一點罷了。