孕婦能不能吃魚肝油乳

魚肝油乳是一種含有維生素D和維生素A的藥物，吃魚肝油乳能有效預防這兩種維生素的缺乏。不少孕婦朋友打算在孕期服用魚肝油乳，但是又不知道是否適合，那麼，孕婦能不能吃魚肝油乳呢？

孕婦能吃魚肝油乳的，但是需要在醫生的指導下服用魚肝油乳。在此需要提醒大家的是，不能長期或者大量的服用魚肝油乳，否則很可能會引起慢性中毒。如果孕婦朋友在服用魚肝油乳的過程中，出現了皮膚瘙癢、頭痛、腹瀉、發熱、關節疼痛、嘔吐等不適症狀，很可能是魚肝油乳中毒，要及時停止服用。

在懷孕的時候，孕婦朋友要多注意自己的飲食，建議不要吃脂肪含量高的食物、高鹽食物、高糖食物，也不要過量食用高蛋白質食物，否則不利於孕婦和胎兒的健康。此外，懷孕期間不宜大補，特別是性質溫熱的補藥，千萬不能經常食用，否則會造成不良後果。

孕期除了要注意飲食以外，還要多注意個人衛生，特別是生殖器官的衛生，因爲懷孕後，孕婦朋友的抵抗力會變差，若是沒有做好外陰的清潔，有可能會感染婦科炎症，從而危害自身和胎兒的健康。