男性如何科學洗澡提高性能力 冷熱水交替浴可以提升性能力
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洗澡,幾乎是人們每天都會做的事情,因爲洗澡可以清潔身體,促進睡眠。另外,洗澡還有你想不到的好處,對於男性來說,科學洗澡還能夠提高性能力,讓男性在性愛中更加勇猛。不過,怎麼樣洗澡才能提高性能力呢?下面來看看專家的解析。
洗澡對性生活的好處
洗澡是最基本的清潔方式,也會影響性生活。首先,洗澡可以放鬆身心,在夫妻性生活中投入更多。其次,在性生活前洗澡有助於恢復體溫,提高皮膚敏感度。最後,夫妻洗澡是一個很好的前戲,可以增加興趣。
錯誤的入浴方式損害了性能力
但錯誤的入浴方式會對性功能產生負面影響。特別是男性,長時間洗澡可能會損傷前列腺等生殖器官。因此,男性應該學會科學洗澡,在清潔的同時提升性功能。
淋浴時刺激陰莖根部
洗澡時,水溫不宜過高,最好不要超過38℃,最好採用淋浴。男性可以用蓮蓬頭將溫水淋在陰莖根部周圍,增加局部血液循環,緩解睾丸和陰莖疲勞,幫助勃起。而且陰莖的勃起使支撐陰莖的韌帶和神經都相當疲勞,且勃起時光越長則疲勞越嚴重。而溫水刺激則可使血液循環加快,能儘快地恢復睾丸和陰莖的疲勞。並且,以淋浴與全身泡在澡盆裏不同,淋浴能對局部的穴位發生集中加熱的刺激後果。當然,最好是淋浴的水壓強。
溫水刺激腹股溝並按摩
大腿根內側的腹股溝也要適當用溫水給予刺激,因爲腹股溝是向睾丸輸送血液和神經出入的“交通要道”,腹股溝的血液循環對男子的性功能至關主要。在淋浴時用溫水刺激腹股溝,並用兩個手指從上向下撫摩腹股溝,對加強男子的性功效也很有益處。同時用兩個手指從上向下撫摩腹股溝,可以增加對性器官的養護。此外,男性下腹部有一些重要穴位,如關元、氣海等,用溫水刺激,也能增強性功能。
冷熱水交替浴提升性能力
還有一種比較古老的洗浴方法可以幫助提升男性性功能,即冷熱水交替浴。具體方法是用溫水沖洗全身,體溫升高後用水溫低的水沖洗會陰,陰莖、陰囊收縮後再提高水溫,重複3~5次即可結束。若能堅持,可以使男性精力充沛、性功能增強、疲勞感輕。但是,第一次嘗試者的水溫不要過冷過熱,要逐漸進行,同時注意預防感冒。
也可以用盆浴,具體方法:先在澡盆內用溫水浸泡身體,帶身體適應溫水環境後,用冷水沖洗陰部,大概3分鐘左右,依個人情況而定。陰莖、陰囊收縮後洗澡,重複3~5次即可結束。若每日能堅持做冷熱水交替浴,可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、疲勞感輕。
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