減肥要注意性慾消沉 提高性興趣
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爲了滿足社會對女性形象和角色的要求,減肥和保持身體狀態的苗條,很容易受到男性的歡迎。保持體型追求美感是件好事,但很多人沒想到什麼都有界限,做頭會影響健康,有的女青年過度減肥會患神經性厭食症,甚至會付出生命代價。一個女高中生因爲她豐滿而開始盲目減肥,幾個月後體重下降了,但人很虛弱,連體育課都上不了,閉經帶來的心理打擊使她失去了自信。頑強的她終於進入了大學門口,父母看到她的弱風,偷偷流淚有什麼辦法呢?這真的很痛苦嗎?
減肥使許多女性不是厭食症,而是亞臨牀飲食障礙,像厭食症一樣過度集中體重,結果過度刺激體長,厭食症常見月經不調,閉經少。
有些情況交清的女性對性行爲將採取消極態度,她們的性心理髮育較慢,結婚較遲,性慾低下,婚姻關係不成熟,害怕陰道檢查和分娩疼痛。對自己的性感和性行爲常常感到內疚和自責,會出現心理衝突,可以參與性活動但多無反應,不能享受性快感,對男性的依賴性很強。保持活躍的性活動,骨盆地區脂肪減少引起性交疼痛和不適,性交時潤滑不足。這種疾病也見於男性,表明這些病理變化沒有性別依賴性。
事實上,許多研究人員忽略了這些性慾強的女性。但是,發表在《性研究雜誌》中的文章注意到了這一點。心理學家布倫伯格博士(berg)和他的合作伙伴錄了這些女性的真實聲音。這44個女性的境界不是普通人能做到的,研究者們選擇的標準是每週至少有6次高潮(無論是自慰還是性伴侶),性是自己生活中非常重要的要素。影響女性性慾的因素很多,主要受遺傳因素的影響。有時外界的刺激也很重要,通過視覺、味覺、聽覺、嗅覺、觸覺等感覺,可以喚起男女神經的興奮,喚起性慾。有些女人過去有愉快的性經驗,較易喚起性慾;反之,便較難喚起性慾。
提高“性趣”不妨試試幾個方法
1、不妨積極地進行幾次自慰
自慰並不是可恥的行爲,對它做全盤否定是片面的、錯誤的。有些女性的自慰行爲失控,影響和破壞了夫妻正常的性生活,這是不可取的;然而有意識、有目的地進行自慰,可以通過手淫瞭解自己的生殖器官,發現自己最敏感、最易產生亢奮的部位,以便在今後的性生活中爲丈夫“引航指路”。
因此,此時的手淫有積極的意義,不僅不會產生心理負擔,還會提高性興趣,促進夫妻性生活的和諧。事實上,我們都知道這樣一個事實,因爲男人的性器官我們已經熟悉自己的性器官,而女性的性器官隱藏在身體裏,很少暴露在外面,所以我們經常對自己的性器官知之甚少。我們已經進入青春期,甚至結婚後,我們仍然不知道自己有陰莖,或者我們不知道自己的陰莖是什麼樣的女人。這從心理上崇拜下風,降低了可與之匹敵的自信,性趣味冷漠。通過自慰,甚至在鏡子的幫助下,發現自己的廬山真面目,就會有信心,興趣大幅增加。
2、對着鏡子欣賞自己的身體
如果你身體發福,就認定自己是豐滿的,如果你體態瘦削,就認定自己是苗條的。豐滿與苗條都是女性的優點。即使你的膚色黑一些也無關緊要,它標誌健康;如果皮膚白就更理想,有幾個男子不喜歡女人冰清玉潔?如此這樣做並非王婆賣瓜,而是一種信念的堅定,是你必須首先對自己的所有一切都發生“性趣”;如果你沒有“性趣”,對性愛生活抱不以爲然的態度,那麼你的丈夫也就興趣銳減。
3、從媒介中吸取“興奮劑”
一些思想和行爲純潔的女性往往不喜歡接受丈夫以外的性啓示、性經驗,她們僅僅憑着自己天生的經驗和“靈感”,年年歲歲重複着一個古老的“故事:。她們覺得這樣就足夠了,但很多丈夫逐漸不滿意。如果你真的愛你的丈夫,讓他每天看到不同的你,就要學會從各種媒體中吸收養分。
比如報紙、書籍,通過讀《性史話》、《海特性學報告》等,真誠地感受到性確實是一門科學,其知識像海洋一樣浩蕩,決不是簡單意義上和原始機械的操作,而是掌握夫妻性交的各種體位、方法。性媒體對結婚體驗過的你也起着很大的作用——觸動神經,促進靈感,激活性興趣。
4、把性生活視爲感興趣的遊戲
你一定有活躍回憶的童年,每天和小夥伴玩各種各樣的遊戲,遊戲時投入,認真,大部分時候忘記回家做作業,忘記回家吃飯。爲什麼你忘記了別的所有事情?因爲你對你所做的遊戲感興趣,道理就這麼簡單。但是,長大結婚結婚後,工作疲勞,家務重,對生活以外的一切興趣都消失了,本人生活的重要部分的夫妻性生活也有可能消失。
這樣做你就錯了,對性生活敷衍了事,性興趣不高,丈夫對你的愛逐漸喪失,丈夫不戀愛,家庭崩潰。對待性生活的正確做法是把它視爲一種童年的遊戲,不要吝惜一頓飯的時間或者一個精彩的電視節目。如果你確確實實把性愛當成一種遊戲了,你就會回到童年,就會對它忘我地投入,無所顧忌地“性趣”盎然。
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