前列腺在飲食方面要注意哪些?前列腺患者不宜吃哪些食物
本文已影響2.4W人
本文已影響2.4W人
前列腺健康對男性非常重要,但現實生活中的男性非常不重視,頻繁的性行爲和手淫過度、冷卻刺激等引起局部前列腺炎症,必須積極預防,在日常適當的食物中提高保健效果。那麼,保護前列腺的食物有哪些呢?
從飲食開始保護前列腺的食物可以保護前列腺的健康
1、南瓜子、核桃仁
中醫認爲腎藏精,與生殖有關,與膀胱、排尿有關,吃補腎的食物對前列腺有好處。南瓜子、核桃仁不僅是補腎佳品,南瓜子還有利尿功能,核桃仁有潤便功效,所以男性到了老年,應多吃點南瓜子和核桃仁,以補腎氣不足。
2、乾果、雜糧
男性可多吃紅豆、綠豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等,因爲這些食物含有豐富的微量元素和大量B族維生素,有良好的營養作用,並具清熱、降火、殺蟲、潤腸等功用,能夠殺滅細菌通便逐滯,使前列腺腺管暢通,炎症消除。
3、蔬菜、水果
保養前列腺男性可多吃西瓜、香瓜、葡萄、獼猴桃、甘蔗、荸薺、冬瓜、黃瓜等。此類食物大多味甘性涼,具有利尿通淋的功效,能清熱解毒,化溼利水,可以起到抑制前列腺炎的作用。
4、動物內臟
動物內臟含有較多的膽固醇,而膽固醇是合成性激素的重要組成部分,男性保養前列腺可多吃動物內臟。
5、花粉提取物
花粉提取物是最新的研究成果,治療前列腺疾病的藥物中添加了花粉提取物。特別是油菜花粉和裸麥花粉,因爲蜂蜜含有花粉的精華,所以沒有糖尿病的男性適當吃蜂蜜也有保護前列腺的作用。
6、多吃大蒜
意大利醫學專家對大蒜對前列腺增生疾病的作用進行了調查,結果常吃洋蔥和大蒜對預防前列腺增生非常有益。研究顯示,每天攝入少量蔥蒜類蔬菜的人,可將罹患前列腺癌的風險減少50%。中醫理論認爲蔥蒜辛散通陽,有助於消除寒氣積累、堵塞、增生性疾病、容易產生淤滯體質的人流通血氣。上述研究可以說是提供了這些認識的臨牀證據。
7、番茄醬
多吃番茄的男性,等於給自己添加了預防前列腺癌的保護網,因爲番茄中含有很多叫番茄紅素的胡蘿蔔素。然而,令許多科學家驚訝的是,番茄汁沒有這種保護功能。事實證明,番茄紅素只有與含有脂肪的食物一起烹飪,才能被人體充分吸收。
8、含精氨酸的食物
精氨酸是精子形成的必要成分,外表特別黏滑的食物都富含精氨酸,男性可多吃含精氨酸的食物,如:鱔魚、泥鰍、海蔘、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。
前列腺肉瘤飲食方面注意事項
前列腺癌患者平常飲食要注意什麼
慢性前列腺炎患者有什麼飲食禁忌?得了前列腺炎這些食物不要吃
前列腺膿腫患者必須注意飲食
有哪些人會患前列腺炎呢 患前列腺炎要注意什麼
前列腺炎患者飲食
前列腺炎吃什麼食物好得快呢?前列腺炎患者的飲食注意事項
保護前列腺方法有哪些 多吃這些食物對前列腺好
前列腺癌病人飲食需要注意什麼 哪些食物對前列腺癌有幫助
吃哪些食物對前列腺好?
前列腺增生患者飲食要注意什麼 如何調理前列腺增生患者的日常飲食
前列腺炎要注意飲食
前列腺飲食注意些什麼
慢性前列腺炎患者不能吃什麼?適合前列腺炎患者的飲食與哪些?
前列腺炎在飲食方面應該注意哪些
患前列腺增生飲食要注意哪些 注意禁忌事項
前列腺肉瘤患者必須注意飲食
前列腺增生患者飲食要注意什麼?
前列腺結石患者應該注意哪些方面的事項
【前列腺炎不能吃哪些東西】前列腺炎不能吃什麼食物 什麼食物前列腺炎患者不能吃
慢性前列腺炎患者需要注意什麼?前列腺炎患者要少食辛辣食物
前列腺炎吃哪些食物好
哪些食物是前列腺增生的患者不能吃的
前列腺炎的飲食注意事項有哪些
前列腺癌飲食注意些啥
前列腺囊腫患者在飲食上的注意事項 前列腺囊腫患者的護理方法
前列腺癌患者飲食注意什麼
前列腺結石患者要注意哪些事項
前列腺囊腫哪些食物不能吃
前列腺鈣化哪些食物不能吃