這些原因使青少年頻繁遺精!兩種食物緩和了危害
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偶爾遺精對於男性來說是正常的,但是如果太頻繁的話,它的危害是很大的,那麼你知道頻繁遺精吃什麼好嗎?
1、正確的心理
隨着青少年生理的成熟,對性和異性的渴望越來越強。對此,青少年應該在心中形成正確的心理。積極接受正規科學教育,正確認識人體的生理結構和兩性之間的問題,消除心靈對性的神祕感。
同時,要避免性刺激感,在生活中青少年要積極自制自己的慾望。不要看黃色書刊和電影作品,不要妄想。在這個時間點,性不是你應該關注的。
2、轉移注意力
這一點也是青少年需要學會的,不要把自己的主要精力放在注意力上。在這個時間段,你最該關心的是你的學習和未來的方向。
當你受到性刺激時,當你感到非常渴望時。一定要避免性幻想,這個時候可以去戶外多多走走,可以和好友一起聊聊健康的話題。豐富你的業餘生活,對於性的渴望就會降低許多了。
3、規律的生活
青少年爲了減輕自己的遺精,在生活中務必要有一個好的作息時間。日常生活時間等,根據你的工作時間表,充實自己的生活。減少閒暇時間,就不會胡思亂想了。
晚上睡覺前,可以用熱水浸泡腳。不要隨便用冷水衝牀,睡覺時穿寬鬆的內衣。不要看黃色的東西,避免性刺激。
4、克服恐懼感
對於遺精的少年來說,應該要積極的克服自己的恐懼和內疚感。這也是消除遺精的重要方法。夢遺後,大多數青少年會因爲自責而拼命壓抑自己的慾望,認爲這樣會減少或消除夢遺。事實上,這種做法往往適得其反。
遺精食療
1、杞子炒肉絲
原料:杞子20克,豬肉絲50克。
製作:杞子、豬肉絲洗淨,起油鍋同炒,加黃酒、蔥、姜、食鹽調味後食用。
功效:滋陰壯水。
2、龜肉智育仁湯
原料:龜肉、智育仁適量。
製作:將烏龜殺死殼甲、內臟,洗淨切碎,放入鍋中,加入清水,加入智育仁,加入蔥、姜、黃酒、食鹽,用急火煮,去除浮沫,用文火煮30分鐘,分開吃。
效果:遺精是腎氣虛損、精關不固定的陰虛型,也可用於滑精、下午熱、口苦、身體枯萎的患者。
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