如何提高性功能和持續時間？吃保健品能提升性功能嗎？

性健康食品是指保護男性、女性器官及其功能，或者在發生生理功能障礙時促進康復的商品。如安全套，防止生殖道感染的各類清潔劑、消毒劑等。一些能維持正常性功能或能推遲由於年齡較大所致的性功能衰退的藥物、補品或器具等，都屬於性保健品的範圍。今天，人們對談話不感到羞恥，但對於敏感位置的性健康食品還是慎重的。

性健康食品，人們期待着4000年

人類使用性健康食品的歷史悠久，古今中外已經有很多性藥和性用具。在古埃及、古羅馬和古印度，性藥曾經有繁榮的時期。中國自秦以來，由於皇帝必須有駕馭三宮六院而不衰的性能力，因而性藥的製備成爲一些人通向榮華富貴、升官受寵的臺階而備受關注。而作爲性用具，從國外一些出土文物及古代藝術品中可知，當時的男、女性用具有石刻和木雕兩大類，以模擬陰莖和陰道爲主。中國也有類似的器具，這些性用品從隋朝到明清，宮廷和民間都使用過。北宋時期（約1000多年前）已出現人造鎏金銅陰莖，爲空心型，中間可注入適度溫水；後又有橡皮人造陰莖問世，因系橡皮製造而有彈性，也爲中空型，可以擴大，也可注入熱水加溫。隨着性束縛的緩慢解除，性知識的普及，有性障礙的人們不再願意忍受痛苦的日子，希望通過科學的進步來解放。據報道，美國陽痿患者達3000萬人，加拿大約300萬人，臺灣男性購買補充陽藥，據說每年吃25億港元。可以看出，人類對性藥物的需求非常大，有些人描述了治療陽痿藥物的渴望，稱已經期待了4000年等。

紅紅火火的性保健品市場

在中國，性保健品是在上個世紀的80年代末才從海外怯生生地“偷渡”過來，之後，每每又被推至敏感的風口浪尖。目前，性健康食品種類齊全，可分爲口服藥、外用藥、性用具、治療器械等4種。男藥多爲中成藥，以壯陽爲主。女藥中的中成藥以滋陰爲主，使用西藥時激素多。外用藥物也分爲適合男性、女性和男性的藥物，其作用機理是引起局部充血引起性慾。男性用具有負壓器、振動器、陰道模擬等女性用具有振動器、陰莖模擬等。性治療器械以男性爲主，以陽痿爲主。有些治療儀尚可放進一些藥液以提高充血、勃起的治療效果。另外，還有一些特殊的男女用具(例如調整體位用的電動坐墊等)，用於促進興趣的性玩具等。目前，國內性健康食品市場已經開始規模化，正在蓬勃發展。人們在參觀和購物時是斯文文，慷慨大方，不再隱藏。

性健康食品有用，但不能濫用

目前使用性健康食品的主要有性功能障礙者尋求功能恢復的離婚、喪偶、兩地分居者作爲性慾滿足的代用品的功能正常者尋求更高的樂趣。對於第一類人，如能使用適當的性保健藥或性用具，有時會恰到好處，對治療起一定作用；而對於第二、第三類人，只要使用得當，則是完全無礙健康且也確能達到所希望的目的。然而，要提醒注意的是：不要濫用。這是因爲，每個人都有一個興奮的“閾值”，即在達到怎樣的興奮度便可進入“高潮”。用振盪器刺激可以獲得高興的興奮度，但是濫用的話，這個閾值有上升的可能性，將來自然性交時很難達到高潮。因此，不要無限期濫用，最好有一定的間隔期。

隨着全社會努力提高人們生殖健康水平的背景，性健康食品越來越受到大衆的重視。在生殖健康的定義中，滿意安全的性生活、獲得生育調節方法、預防性傳染病感染等方面，性健康食品需要參加。性健康食品的應用有助於提高人類的健康水平，其發展前景可以說是無限的。但是，和其他事情一樣，使用它需要節制，必須正確對待。