孩子幾月份長高最快 孩子每年長高多少正常
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根據一項報告顯示,在不同的時間,孩子生長速度存在差異,生長最快的是五月份,不同年齡階段的孩子,生長髮育都是有一定規律的,孩子幾月份長高最快?孩子每年長高多少正常?下面本站小編來說說。
據世界衛生組織的一項報告,兒童的生長速度在四季都不相同,生長最快的是五月份,平均達7.3毫米,十月份長得最慢,平均只有3.3毫米。
因此,每年的四五月份是寶寶長高的好時機。
1、胎兒期:營養不良影響身高
孕期營養不良,15%-20%的寶寶出生後身高將受連累。
2、嬰兒期:一年長25釐米
從出生到1週歲前爲嬰兒期。這一年是生長速度最快的時期。
3、幼兒期:長高17釐米
幼兒期指1週歲到3週歲。寶寶身高生長速度比嬰兒期稍慢,但也相對較快。
4、學齡(前)期:每年5-6釐米
學齡前期、學齡期分別指:從3週歲以後到6-7歲入小學前、從6-7歲入學起到12-14歲進入青春期止。
5、青春期:每年別低於7釐米
從體格生長突增開始,到骨骺完全閉臺、軀體停止生長、性發育成熟而結束。
1、飲食規律、營養均衡
想要孩子有一個較高的身高,就必須保證孩子身體有足夠的營養攝入。七歲到十五歲期間,是孩子身高的黃金生長期,位於這個區間的孩子,父母一定要給孩子補充好營養來源。多給孩子吃一些富含蛋白質,以及微量元素的食物,另外還要及時給孩子補充好鈣元素,讓孩子身體骨骼有堅實的成長基石,孩子身高自然會“噌噌噌”的往上竄。
2、作息規律、睡眠充足
影響孩子身高的另外一個因素,就是孩子身體生長激素水平的多少,而孩子身體生長激素分泌高峯,都位於每天晚上十一點左右,所以保證好孩子的睡眠,有利於生長激素的大量分泌,自然也有助於孩子長高,所以千萬不要讓孩子熬夜哦。現在越來越多的家長喜歡熬夜,希望可以自我改正,給孩子做一個好榜樣
3、適當運動、有助身高
我們都知道,孩子在身體高速生長的時候,運動的作用是非常重要的,一些籃球運動員和排球運動員,他們的身高普遍都非常高。科學表明,他們之所以如此高挑,與平時經常蹦、跳運動有着脫不開的關係。因此如果我們想讓自己孩子長高,不妨讓孩子經常參加一些活動,尤其是籃球、排球這類需要孩子蹦跳的運動。
以上就是有關孩子幾月份長高最快,孩子每年長高多少正常的介紹,想了解更多信息請繼續關注。
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