嬰兒三個月輔食食譜推薦
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嬰兒三個月的情況下,除開加上水果汁之外的寶寶輔食,還能夠加上一些蔬菜水果,爲寶寶補充營養元素C和礦物。那麼嬰兒三個月輔食食譜有什麼好強烈推薦呢?
嬰兒三個月輔食食譜一、好吃的小米湯
將高品質的稻米或小米手機洗乾淨,放入鍋里加適當的清煮。起鍋後改成文火燜,直到米徹底煮熟。熄火後置放一段時間,隨後用勺子取表層上的小米湯。無須稀釋液,也不必放糖或鹽,只待溫度適合,就可以喂寶寶了。
嬰兒三個月輔食食譜二、美味的魚湯
採用一條新鮮的鮮魚(鯽魚、草魚、鯉魚都能夠)清洗,去除內臟器官、鱗。將菜鍋熱,放入少量食用油,把魚放入涼鍋中煎1—2分鐘。向鍋中添加冷水,燜至魚湯泛白,起鍋前放少量鹽。將魚湯晾得略微涼一些後,就可以讓寶寶喝過。
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