孩子吃益生菌能提高免疫力嗎 孩子吃益生菌有什麼好處

很多媽媽會經常給孩子益生菌。現在市面上各種益生菌很多。益生菌能調節寶寶腸道菌羣平衡。適當吃益生菌是有好處的。那麼孩子吃益生菌能提高免疫力嗎 孩子吃益生菌有什麼好處?下面本站小編就來說一說。

爲什麼要給寶寶補充益生菌

1. 細菌繁殖速度快，食物易變質

夏季天氣炎熱，空氣溼度較大，有害微生物的繁殖速度加快，食物很容易因此受到有害微生物的污染，比如，葡萄球菌產生的腸毒素耐熱性強，不易被破壞，主要污染乳製品、肉類、蛋類、剩飯等。

病從口入，若寶寶吃了這樣的食物就易導致胃腸道疾病，比如腹瀉。適當補充益生菌可抑制有害菌羣的生長和繁殖，平衡腸道菌羣，恢復腸道的微生物屏障功能，緩解腹瀉。

2. 幫助營養素的吸收，防止營養不良

夏季爲嬰幼兒腹瀉的高發季節，長時間的腹瀉很容易造成寶寶腸黏膜受損影響小腸的吸收能力，適當補充益生菌對長時間腹瀉導致的繼發性乳糖不耐受也有一定的緩解作用，能直接作用於腸黏膜，刺激乳糖酶的產生，緩解寶寶腹瀉、脹氣等不適，防止營養不良。

3.冷熱交替，易受涼感冒

夏天和空調是標配，在空調環境和常溫環境不斷交替的情況下，寶寶就很易感冒或者腹部受涼導致腹瀉。在此期間，適當補充益生菌，維護腸道健康的同時，幫助寶寶提高身體免疫力，縮短疾病病程。

益生菌的好處有哪些?

益生菌被攝入到腸道後，在腸道發揮效果，其可以下調促炎細胞因子的產生並促進腸上皮屏障功能，增加抗炎反應並有助於宿主的整體健康。

益生菌可以調節腸道免疫系統，改善腸道物理和免疫屏障功能，並通過生產抗菌肽消滅並取代潛在的病原微生物。

同時益生菌的代謝產物、分泌的各種因子，影響着體內激素水平。

所以，基於以上作用，理論上益生菌可以產生以下效果：

通過消滅腸道內的病原微生物(壞細菌)，加強腸道的屏障功能，預防治療腸道感染性疾病，比如細菌性、病毒性腸炎(腹瀉)、幽門螺桿菌感染、艱難梭菌感染等。

緩解部分皮膚不適

夏季寶寶愛出汗，痱子、溼疹出現的機率也隨之增加，據目前的研究進展，益生菌存在於皮膚、口腔、胃腸道、生殖泌尿系統，與人體爲共生、共存，部分益生菌對寶寶溼疹也有一定的緩解作用。

高溫環境，食慾下降

高溫會影響寶寶消化酶分泌，胃口下降，消化能力減弱，因此在夏季寶寶經常出現厭食行爲。而益生菌具有分解食物，提高寶寶吸收能力，促進消化的作用，避免因厭食導致的營養不良。

吃益生菌能提高孩子的免疫力嗎?

針對益生菌的問題，現在很多家長帶覺得益生菌可以包治百病，便祕、腹瀉、過敏什麼病都給孩子吃一點。事實上，這個益生菌也沒有我們想象那麼有效。腹瀉、厭食、消化不良的這些孩子確實可以適當補充一些。有研究認爲益生菌可以縮短腹瀉過程，但吃了益生菌對於增強抵抗力作用應該沒有預期那麼好。因爲腸道本身有兩種菌，一種是有益菌，一種是有害菌，它們之間有一個平衡，沒什麼問題不需要特別補充。因此不建議孩子長期(超過兩個月)補充益生菌。