2歲兒童便祕怎麼調理

小孩子便祕是一種常見的病症，而病理因素可能是長期飲食不夠。小孩子便祕，好長時間才能排出來。孩子痛苦，家長憂慮。家長們一定要對症下藥，對小孩子的生活方式和飲食做出合理的調整，免得大人小孩都心憂。那麼，2歲兒童便祕怎麼調理呢？

1、母乳餵養的寶寶：較少發生便祕。如果發生，除餵母乳外，加用潤腸輔食，如稀釋的梨水、白蘿蔔水、番茄汁、煮山楂或紅棗水;4個月以上可 加菜泥或水果泥(香蕉泥)，但不建議吃蜂蜜。

2、人工餵養：寶寶較易便祕，但如合理加輔食，可避免便祕。便祕後可加喂果汁(如番茄汁、桔汁、菠蘿汁、棗汁或者白蘿蔔煮水)，以刺激腸蠕動。如已加了各種輔食，每日牛奶量600ml即夠，可多吃粗糧食品、紅薯、蔬菜等。

3、訓練排便習慣：清晨餵奶後由成人兩手扶持，或坐盆或排便小椅，連續按時執行半至一個月即可養成習慣。養成後不要隨意改動時間。

4、按摩：用手掌輕輕按摩嬰兒的腹部，沿着寶寶肚臍周圍做順時針按摩，按摩10次休息5分鐘，再按摩10次，反覆進行3回促進腸蠕動，有利於排便。

5、腿部屈伸運動：寶寶仰臥，抓住嬰兒雙腿做屈伸運動，即伸一下屈一下，共10次，然後單腿屈伸10次。

以上就是媽網百科介紹有關2歲兒童便祕怎麼調理的相關內容了。總之，由於小寶寶腸道發育不完善、消化吸收能力有限，再加上胃腸道蠕動弱，所以常常會便祕。治療單純性便祕的根本在於改善飲食內容，多補充水份和含纖維素多的食物。