爲什麼越來越多的家長讓孩子學游泳 孩子學游泳有什麼好處
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到了夏季,越來越多的家長會給寶寶報一些興趣班,游泳就是一個很多的選擇,游泳的 好處很多,能提高肢體的協調性等。那麼讓孩子學游泳有什麼 好處?下面本站小編就來和大家說一說。
1.可以增強孩子的肺活量。孩子經常游泳會增強孩子的心肺能力。
2.幫助孩子增強食慾。學習游泳活動量增大,所需能量增加,特別是在這炎熱的夏天。
3.可以幫助孩子鍛鍊身體,增強對寒冷的抵抗能力
4.可以爲孩子塑造優美的形體。游泳會消耗許多熱量,在運動中將多餘的脂肪消耗掉。
5.讓孩子們有抒發負能量的途徑。孩子們可以在游泳中尋找樂趣,可以在水中放鬆自己。
6.增加與同齡小朋友們交流的機會。在學習的過程中大多是與其他小朋友們一同努力和玩耍。
7.培養孩子們堅持不懈和抗挫折的能力
1歲內:在水中玩耍
父母不妨帶6個月到1歲的寶寶到兒童泳池內玩耍,可以一邊唱歌一邊做遊戲,讓寶寶感受樂趣,適應浮在水中的感受。
提示:在戲水的過程中,父母要時刻用胳膊護住孩子;不要讓孩子鑽到水面以下。給孩子穿上游泳時專門的尿布,以防在泳池內大小便。
此外,還要做好應急準備,在周圍放置救生圈、急救箱以及移動電話等。
2-3歲:可以學憋氣
當孩子兩三歲了,父母可以在泳池中教孩子一些遊戲,從而讓孩子學習如何揮臂、蹬腿,還可以教孩子如何在水中憋氣,這樣當他把頭探入水下時就不容易被嗆着。一些孩子不喜歡把臉浸溼,媽媽可以在洗澡時讓他嘗試着把頭放在噴頭下淋水,以便逐步習慣。
提示:雖然孩子大了,但是帶孩子去泳池千萬不可放鬆警惕。只要孩子一下水,就得時刻關注他的一舉一動。
4-5歲:正規學游泳
這個年齡階段,父母可以爲孩子報名參加正式的游泳培訓班。不過有可能平時喜歡玩水的孩子,到了正規學習時反而害怕下水了。這時父母絕對不要強迫他,而應等他做好準備後再下水。
提示:此時,父母或教練可以在安全距離內,時刻注意孩子的情況。要讓孩子知道深水區和淺水區的標誌;孩子除了要學習游泳技能外,還應該教會他相關的安全常識。
6歲以上:開始學泳技
6歲以上的孩子,可以開始學習各種游泳姿勢和技能,如潛入泳池的低部撿回玩具,或是如何跳入水中自行浮出水面,通過變換各種游泳姿勢遊得更遠。
提示:不要以爲孩子大了就放鬆監護,因爲即使水性很好的人也有可能溺水。同時要告訴孩子,跳水時一定要有大人在場,而且要在較深的水池處進行。如果去海濱浴場游泳,父母更要警覺,因爲這類開放的水面和游泳池的情況是不同的,即使孩子會游泳,也要十分小心地加以保護。
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