2歲寶寶鬧情緒怎麼辦 孩子總是鬧情緒怎麼講道理
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2歲的孩子想法總是天馬行空的,很多時候你並不能猜測他們下一步會做些什麼。而且2歲的孩子可以說有了一定的自我意識,很多父母吐槽2歲寶寶實在是太難管教了,比如說鬧情緒的時候什麼都聽不進去。父母應該怎樣跟2歲寶寶講道理呢。
先處理情緒,後處理事情。
讓孩子慢慢學着正確表達內心的感受,比如,你可以這樣問他:“那讓你覺得擔心,對嗎?”或者:“你覺得被人冤枉了,很憤怒,是嗎?”讓孩子用言辭表達他們的感覺。 認識到這些情緒的存在,孩子便更容易瞭解和處理他們所面對的事情了。當孩子有足夠的情緒表達後,你會發現孩子的面部表情、身體語言、說話速度、音調、音量和語氣等都變得舒緩了。待孩子的情緒稍微平靜下來後,就可以繼續引導他說出事情的細節了。 設範是指爲孩子的行爲設立規範,即劃出一個明確的範圍,裏面的是可以理解或接受的,而外面的則是不合適和不能接受的。 比如孩子受挫後打人、罵人或摔玩具,可以這樣說:“你對亮亮拿走你的遊戲機很生氣,媽媽明白你的感覺,但是你打他就不對了。你想,你打了他,現在他也想打你,以後你倆就不能做朋友了,對嗎?” 重要的是讓孩子明白,他的感受不是問題,不良的言行纔是問題的關鍵。所有的感受和期望都是可以被接受的,但並非所有的行爲都可以被接受。
“衝動是魔鬼”,我們很多人都深有體會,當人在情緒而非理智操控的情況下,無論大人還是孩子,往往會做出匪夷所思的事情。在情緒激烈的時候,我們要讓孩子學會從潛意識做主掌控的“衝動反應”狀態,進入到意識做主掌控的“理性迴應”狀態。只有在意識主宰的情況下,人才有辦法去做新的選擇,才能夠有效地去解決情緒問題。
那麼怎麼才能從潛意識狀態,就是情緒控制的狀態進入到理智控制的狀態呢?最重要的一點是學會暫停,讓自己先冷靜,然後再處理自己的情緒。比如喜歡在生氣的時候動手打人的孩子,可以讓孩子給自己一個心理暗示,預先設置只要舉起手,在腦子裏馬上就會有聲音大聲喊“停”!
當孩子的情緒波動暫停以後,父母就要讓孩子察覺自己的情緒,知道自己的感受是什麼。這就需要父母成爲一個積極的傾聽者,認可孩子的情緒,而不是壓制孩子的情緒;尊重孩子的感受,而不是否定孩子的感受。我們還要幫助孩子用語言說出自己的感受,找到一些恰當的與情緒對應的詞語,說出自己的感受有利於讓孩子更清楚地識別自己的情緒。
如果孩子出現情緒反應,父母要先用同理心和傾聽的技巧,接納孩子的情緒。當孩子知道你願意理解他的感受,就會慢慢將心情沉澱下來。
情緒是自然產生的感覺,是一個人對週遭事物的主觀感受,因此沒有對錯之分。它是一種能量,一旦涌現了,絕不會憑空消失,需要有效抒解的管道。
教育專家指出,國人因文化的關係,並不接納負向的情緒。在孩子出現負面的情緒時,大人往往回以“不可以這樣”,或是輕忽壓抑,而不能提供孩子一個實際練習面 對和處理負向情緒的機會,或是體會孩子在處理這種情緒時需要一段心理歷程。
要讓孩子明白:所有的感覺都是可以被接納的,但是不當的行爲必須被規範。
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